Jak si solný roztok Neti Pot

Hrnec neti je jednoduché zařízení sloužící k čištění nosu. Po celá staletí, indické józe a Ájurvéda použily techniku ​​Neti jako metoda čištění. V posledních několika desetiletích, praxe rostl v popularitě na Západě. Neti hrnce jsou používány mnoho jako bezpečné, jemné metody čištění dutin a nosní průchody, které mohou vést ke zlepšení dýchání a celkový zdravotní stav. Tato metoda je jednoduchá. Solný roztok složením podobné přírodních slz se promyje přes nosní průchod, přičemž spolu s ní nečistoty, bakterie, chemických a jiných dráždivých látek. To, co budete potřebovat
lžíce
míse
8 oz .. destilovaná nebo upravená voda (voda z vodovodu nebo vařené a pak se ochladí na teplotu místnosti)
1/8 lžičky. bez soli jodizované
Zobrazit další instrukce
1

tepla studené vody na sporáku nebo povolit teplé vody odpočinout při pokojové teplotě do vlažné teploty dosaženo. Chcete-li zjistit, zda je voda správnou teplotu, vyzkoušejte několik kapek na zápěstí.
2

měření a nalijte soli do mísy a přidejte vlažnou vodu.

3

Smíchejte sůl a vodu spolu důkladně, pomocí lžíce, dokud se sůl zcela nerozpustí. Když vaše lžíce již cítit prach solných krystalů na dně mísy, se sůl zcela nerozpustí.
4

nalijte slané vody do hrnce neti a začít čištění pomocí domácí fyziologický roztok řešení. Ujistěte se, že řídit se pokyny produktu o tom, jak správně používat neti pot.