Holistický přístup k léčbě akné

Akné je častým problémem, který postihuje tisíce lidí denně. To je charakterizováno tím, hrboly, černé tečky, whiteheads, pustuly a cysty. Zatímco tam je několik lékařské prostředky pro akné, mnoho z nich vyvolat nebezpečné vedlejší účinky. Například, Retin-krém způsobit citlivost na sluneční záření na kůži, zatímco Accutane může způsobit bolesti svalů a vypadávání vlasů. U některých vzplanutí, může celé tělo hojení přístup fungovat stejně dobře i bez škodlivých vedlejších účinků. Common Sense péče

Lehčí případy akné se často uklidit s pravidelnou údržbou péče o pleť. Péče o pleť na akné náchylné kůže není jen o odstranění oleje z pokožky, ale také k udržení rovnováhy ve vlhkosti. Suchá kůže vede k větší produkci mazu, který pak vede k větší problémy s akné. Pravidelné mytí s jemným čisticím prostředkem následuje toneru, jako vilínu nebo levandulová voda a krém vám pomůže obnovit rovnováhu na kůži. Nepoužívejte pop, vyzvednout nebo zmáčknout pupínků a černé tečky. Mohlo by dojít k infekci. Místo toho, hluboké čištění pleti pomocí masky z hlíny nebo jedlé sody pro snadné odstranění nepoddajných erupce.
Dietní Problémy

Ačkoli západní lékaři již nevěří, že konzumace potravin jako je čokoláda nebo mastné pizza může způsobit akné, praktici východní medicíny, jako je například ájurvédské lékaři věří, alergická reakce na potraviny, které jíte, může způsobit akné. Změnou svého jídelníčku odstranit potraviny, jako je čokoláda, tuky a oleje se nacházejí v smažených jídel, může kořeněná jídla nebo mléko pomoci uklidit akné problémy. Strava příkrmy včetně basmati rýže, ovesné vločky a jablečný kompot je často doporučeno, protože vyrovnává váš systém.
Stres
Praktici

celostní medicíny tvrdí, že Akné může být příznakem hormonální nerovnováhy vytvořené, když tělo podléhá stresu. Z tohoto důvodu, může přijmout opatření k odpočinku často mají vedlejší účinek uklízet projevů akné. Některé z více slavných prostředků ke snižování stresu patří cvičit jógu, pití zeleného čaje nebo praktikování meditace.