Jak používat Sage Olej na masáž

Sage olej může obohatit masáž své aromatické vlastnosti. Clary mudrc je bylina používá v aromaterapii jako afrodiziakum, antidepresivum a uvolňující. Masáž olejem šalvěje může usnadnit sexuální dysfunkce, stejně jako uklidnit obavy a stres kvůli jeho hormon vyrovnávání účinků. Sage olej byl používán pro boj křeče a menstruační bolesti, stejně jako pomoci s návaly horka, které jsou příznakem perimenopause. Věci, které budete potřebovat
masážní stůl
Teplý ručník
Clary mudrc silice
Zobrazit další instrukce
1

mít osoba, která přijímá masáž s olejem šalvěje odstranit všechny oblečení a zabalit spodní soukromou část těla s teplým ručníkem. Pokoj masážní stůl je zřízena v roce by měla být v teple a pohodlí pro nahé tělo. Měla by ležet na stole, aby její záda je vystaven, a tak ruce jsou opřené o tělo dlaněmi nahoru.
2

Připravte se dát masáž zahřívá ruce jako první. Rub je intenzivně spolu s dlaněmi proti sobě. To ohřívá ruce natolik, člověk nemá pocit, šok, když si opřete se rukama jeho nahé kůži.
3

Dab malé množství Clary mudrc silice na zadní ní krku, těsně pod lopatkami, na kříži a na vnitřních stranách zápěstí.
4

Masáže zpět začínající na kříži s palci kousek páteře. Pohyb palce v pohybu nahoru a ven mírným zatlačením proti tělu hřbetu. Udělejte to v pomalém a rytmický pohyb po celé ploše zad pohybující se až do oblasti ramen. Jednou v oblasti ramen, použijte obě ruce k masáži jednotlivých ramenního svalu přes lopatky. Rub ruce celé oblasti ramen hnětení svalů s konečky prstů. Udělej to na obě lopatky.
Fotografie 5

Položte palce na spodní části krku po obou stranách dlouhého krku svalu. Otočte palci v kruhovém pohybu vzhůru do linie vlasů a těsně pod ušima. Posuňte palec dolů do oblasti krku a ramen masírovat ramena znovu. Masáže nad zbraní na pravé straně první, jemně zatlačením do masa. Rub dolů k oblasti zápěstí se mísí olej šalvěj do zápěstí. Přesuňte ruce do pravé paže a opakujte přes levé rameno a dolů k levému zápěstí.
6

DAB malé množství Clary mudrc silice do spodní části každé nohy. Položte palce na střed spodní části nohy a masírujte dolů k prstům. Stiskněte palci na polštářky nohy pod prsty, a potom stiskněte prsty v masážním pohybem až k léčit části nohy. Opakujte na každé chodidlo ujistěte se, že olej šalvěj se vtírá dobře.