Jak se zbavit bolesti zad s ricinového oleje

Pokud trpíte pravidelné nebo příležitostné bolesti zad mohou být nejjednodušší úkoly v životě být mučivá dělat. Možná jste vyzkoušeli všechny nové "Quick Fix" lék, který je dodáván na trh v naději, že to bude konečně zbavit vás bolestí a utrpení. No, tady je to technika, která kombinuje léčivou sílu ricinového oleje nejen zmírnit bolest, ale také zmírnit vnitřní já o hodně stresu. Ricinový olej je léčivé použití sahá až do starověkého Egypta, a je stejně účinný dnes. Věci, které budete potřebovat
Pračka Sušička
, Velké nadýchané ručníky
1/8th šálku ricinového oleje
Peppermint esenciální oleje Woodlock
silice
Citrus směs esenciálních olejů
Squeeze láhve, Velké plastový sáček nebo malá kuchyňka trashbag
vyhřívací
Zobrazit další instrukce
1

navlhčete ručník tím, že točí to do pračky. Odstředění u pračky je nejrychlejší a nejefektivnější způsob, jak distribuovat vlhkost rovnoměrně v ručníku, spíše než to smáčení a ždímání ven.
2

Umístěte navlhčený ručník do sušičky, aby se zahřál . Vlhké teplo z teplého ručníku je nutné, aby byl proces efektivní.
3

Přidat éterických olejů na ricinového oleje, pomocí ne více než dvě nebo tři kapky každého esenciálního oleje, který vyberete.
4

jemně zahřejte oleje s umístěním směsi do výlevky, plné horké vody. Olej je připraven, když je teplý na dotek - ale ne příliš horká pro vaše pohodlí. Nalijte ji do plastové lahve.
5

driblovat ohřátý olej směs na oblasti, které bolí nejvíce. Umístěte navlhčený předehřátého ručník přes oleje. Šíření plast nad ručníkem a potom vyhřívací přes plastu. Nastavení teploty podložky při nízké teplotě. Ponechte toto vrstvené zacházení na 20 až 25 minut, jak si odpočinout a relaxovat.