Jak masáž obličeje

masáž obličeje přispívá k pocitu pohody a je jedním z nejstarších masážních technik pro všeobecné léčení. Pravidelná masáž obličeje dává vaše pleť vzhled hladší, pevnější, zářivý vzhled. Naučte se, jak masírovat obličej zvýšit rovnováhu vlhkosti a eliminovat toxiny a nečistoty z pokožky. Věci, které budete potřebovat
Masážní olej
Pohodová atmosféra
Soft music
Zobrazit další instrukce
Jak masáž obličeje
1

Připravte se a prostředí. Nákup nebo si připravit vlastní masážní olej. Důkladně vyčistěte svou tvář a hladký masážní olej. Nastavení tónu klidu o stmívání osvětlení, možná i uvedení na nějaké měkké tóny relaxační hudby.
2

prsty. Budete používat tři prsty provádět masáž obličeje, tři prsty používají, jsou index, střední a prsteníčku na obou rukou. Vaše tahy budou pohybovat v stoupajícím pohybu v maximální možné míře, protože některé oblasti obličeje může vyžadovat, abyste pohybovat v trochu jiném směru. Nicméně, pokud je to možné vždy pohybovat pokožku proti síle gravitace.
3

Práce na čelo. Vložte prsty těsně nad obočím, s jemným krouživým pohybem pohybovat prsty po čele dává kompletní pokrytí. Opakujte krok čtyřikrát nebo pětkrát.
4

Hlavu vzhůru. Tentokrát začíná na bradě a pohybuje se vzhůru v mírném kruhovém pohybu pomocí svého ukazováčkem a prostředníčkem. Masáže vzhůru směrem a kolem úst a horní rty pod nosní dírky. Opakujte Motion pětkrát.
5

Cut tuku. Pomocí vašeho ukazováčku a prostředníky, umístěte je tak, jako by byly nůžky. Spuštění, kde se vaše čelist splňuje vaše ucho, jemně uchopte kůži v této oblasti mezi prsty vašich nůžek, práci si cestu dolů po čelisti v řezu pohybu. Od konce čelisti, masáž zálohovat do ucha krouživými pohyby. Opakujte pětkrát. Tento proces pomáhá snižovat tukové zásoby, které shromažďují v této oblasti.
6

jít do chrámu. Od brady, masírujte až do své tváře pomocí střední a ukazováček. Pokračovat v masírování do chrámu, masáž v kruhovém pohybu. Opakujte pětkrát. Váš obličej by měl cítit obnovena a uvolněně.