Dieta, aby se zabránilo středové skládací

erekce, proudí do velkého množství krve v tepnách šíření byl cavernosa, se vyskytují v krvi je vyplněn penisem Budu. Pokud je průtok krve špatný, pravděpodobně dojde k poškození erekcí, jako je například zlomení středu. Z tohoto důvodu se předpokládá, že zlepšení průtoku krve pomáhá předcházet a zabraňovat erektilní dysfunkci. Proto jsem zhrnul živiny, které by měly být účinné pro zlepšení oběhu.

● Nattokinase Enzym jahod v natto. Vzhledem k tomu, že je vyroben Bacillus natto, je to jen v natto. To má za následek zabránění ztuhnutí krve, roztavení ztuhlé krve a zlepšení průtoku krve.

● sloučenin síry cibulí, česnekem, byla zahrnuta v mnoha Liliaceae rostlin, jako jsou pórek, je to silný zápach součást stimulu. Má účinek rozpouštění trombů a zlepšení krevního oběhu.

● DHA modré mastné kyseliny obsažené ve velkém množství ryb. To má za následek snížení špatného cholesterolu a zvýšení dobrého cholesterolu. Existuje také účinek potlačení zvýšení neutrálního tuku.

Jako EPADHA je to mastná kyselina, která je obsažena v modrém rybím tuku více. Zabraňuje agregaci krevních destiček, rozpouští trombus a rozšiřuje krevní cévy.

● rozpustný ve vodě vláknina řasy, mořské řasy, konjac, ovoce, ve vodě rozpustná vláknina, která je dodávána jako je taro, je funkce k potlačení vstřebávání cholesterolu.

Pokud tomu tak je dieta příliš přijmout živočišné tuky, jako je pozornost

● živočišné tuky trvat jen maso a mléčné výrobky, ke zvýšení neutrálního tuku a cholesterolu v krvi Omluvím vás. Proto aktivně jedeme ryby spíše než maso. Zejména se doporučují modré ryby bohaté na EPA a DHA.

● Pít příliš mnoho soli a užívat příliš mnoho soli vyzývá k vysokému krevnímu tlaku. Pojďme to co nejsvětlejší. Zpracované potraviny a rychlé občerstvení stojí také opatrně, protože obsahují spoustu soli.

● jedí příliš mnoho obezita je příčinou nemocí souvisejících s životním stylem, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak, hyperlipidemie. Tyto choroby způsobené životním stylem způsobují arteriosklerózu, takže se pokuste jíst vaše břicho.

● říci, že živiny ke zlepšení nevyvážené stravovací návyky ohledu na to, kolik krevní tok, bude zkreslené to jen jídlo a stravovací návyky. Živiny jsou ty, které poprvé ukazují účinek, uspokojující rovnováhu v těle dobře. Neexistuje žádná taková věc jako "Bude to v pořádku, kdybyste si vzali i tohle", tak se pokusíme jíst dobře vyváženou stravu.