Má káva účinku snížení hladiny glukózy v krvi?

Kdysi dávno, protože silná také obsahuje mnoho kofeinu stimulaci, a říkají kávu, bylo neméně člověk s ne nějak dobré pro obraz těla. V posledních letech však přínosy kávy pro zdraví přinesly pozornost a lze říci, že lze očekávat snížení hladiny cukru v krvi. Vysvětlím vztah mezi kávou a hladinou glukózy v krvi na základě různých výsledků výzkumu.

potlačení kyselina chlorogenová
postprandiální hodnoty glykémie, který je obsažen v kávě

, že káva snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu, bylo mnoho zpráv z výzkumných institucí po celém světě. Přestože stále existují nejasné body o jeho mechanismu, předpokládá se, že "kyselina chlorogenová" obsažená v kávě ovlivní metabolismus cukru. Chlorogenní kyseliny jsou jakési "polyfenoly", které jsou široce přítomné v rostlinné říši a mají silnou antioxidační sílu. Zelená kávová zrna obsahují chlorogenní kyseliny v množství 5 až 10%, obzvláště hojně. Lidské testy používající kávu bez kofeinu obsahující kyselinu chlorogenovou ukázaly, že hladina glukózy v krvi po 30 minutách po jídle byla výrazně nižší, než když nebyla požitá žádná káva. Navíc, pokud si s jídlem byla požití kávy bez kofeinu, říká, že vzestup postprandiální hodnot glukózy v krvi byly nejvíce potlačen. Z těchto skutečností lze předpokládat, že chlorogenní kyseliny obsažené v kávě mohou mít vliv na potlačení zvýšení postprandiální hladiny glukózy v krvi.

Podle jednoho za druhým hlášených káva efekt
typu 2 prevenci diabetu

rozsáhlé vyšetřování finského Národního institutu veřejného zdraví učinil, denně tři až čtyři šálky kávy ve srovnání s těmi, kteří nemají pít ty, kteří pili, 29% pravděpodobnost, že ženy v souvislosti s diabetem, se zdá, že se snížily o 27 procent u mužů. Navíc, když pijete více než 10 pohárů denně, 79% žen a 55% mužů bylo sníženo. Víme také, že na Sydneyské univerzitě v Austrálii jsme zveřejnili výzkumnou zprávu o účinnosti preventivního účinku kávy na diabetes mellitus 2. typu.

Kromě toho, National Medical Research Center pro Diabetes Research části Mitsuhiko Noda režiséra, et al. v Japonsku, oznámila "JPHC výzkum" v roce 2009. Tato studie je 40 až 69 let v japonštině asi 50,000 6,000 lidí, co zkoumali, kolikrát se pít kávu v cíli, ale „týden až 3 pít až 4 šálky“ lidí ve srovnání s těmi, kteří „téměř nepiju.“ , Riziko vývoje diabetu typu 2 se snižuje o 17% u mužů a o 38% u žen.

diabetes po nástupu je také
názor, že opačný účinek

účinek typu 2 prevenci diabetu kávy, ale byla označena za sebou z celého světa, je to ještě cukrovku Je to příběh omezený na žádné lidi. Účinek kávy na pacienty s diabetem, ale nemá to je ještě zjištěno, že jasná a výsledky výzkumu na kofein obsažený v kávě mělo nepříznivý vliv na citlivost na inzulín byla hlášena. Podle

V této studii je citlivost na inzulín v případě, že příjem kávy a sacharidů ve stejné době, to bylo skoro stejné jako nápoj neobsahuje kofein, měřila a pak také třeba přijmout co nejdříve totéž Pokud se zdá, že citlivost na inzulín se snížila.

Stručně řečeno, obsah bude následující. Když se káva a sacharidy pojí spolu, citlivost inzulinu klesá do určité míry.

· pro jeho vliv i nadále, pokud si okamžitě jídlo stejný, takže obsah (kofein + sacharidy), citlivost na inzulín je značně snížena.

výsledek, „stav zhoršené glukózové tolerance a citlivosti na inzulin je problém (například diabetes a lidem z záloh) je spolu s kávou s kofeinem a“ jednoduché sacharidy (jako je sladký dort) po jídle Může být nežádoucí konzumovat v těle. "

Ti, kteří rozvíjejí diabetes, mohou potřebovat pozornost, aby si vzali kávu (kofein).