Hot blesk a otoky ... živiny [Yoshirogu]

různé změny v těle a stát se menopauza nastane chcete vzít menopauze úlevu od příznaků, nemá to alespoň jeví jako nepohodlí. Hot blesk a otoky, je jedním z těch příznaků, která se nazývá menopauza.

návaly horka a nadměrné pocení, které jsou i lidé, kteří ručníky nelze rozdělené od doby, kdy horký blesk

menopauza vidět je, návaly horka a nadměrné pocení příznaky. Jeden z menopauzy, Jaké jsou příznaky bude nebo horké flash.

sezóna a teploty, jako je pocit, náhlé tepla bez ohledu na přítomnost nebo nepřítomnost pohybu, jako je například to horko, „návaly horka“ obličeje a horní části trupu příznaky a na „horké záblesky“, příznaky velkého množství potu vyjde Menopauza Je označován jako „horký blesk“.

Citace: Health Care University

Tato horká Blesk je myšlenka nastat v následujícím mechanismem.
menopauze tím oslabil práci vaječníků, které se vyskytuje v

před a po menopauze, estrogen je snížena, což je typ ženského hormonu. Hot flash, nerovnováha autonomní nervový v důsledku poklesu estrogenu, může nastat bez denního a nočního vztah, že expanze a kontrakce cév nelze úspěšně kontrolovat.

Citace: Health Care univerzita je

návaly horka a chladu ... nerovnováha vede k otoku
a stát

menopauze, je také řekl, otok je pravděpodobné, že nastane. Edém, profesionální je označována jako edém (otok), v situaci, kdy se voda nahromaděné v tkáni pod kůži.

je v menopauze narušilo rovnováhu ženských hormonů, obdržel narušený autonomní jeho dopadu, horní část těla dojde horké často spodní části těla na teplé (blesk) z stává špatný krevní oběh. To také zhoršuje tok lymfy svalovou slabostí v důsledku stárnutí. To je příčinou, že edém je pravděpodobnější.

Citace: Za účelem zmírnění symptomů univerzity zdravotnictví

živiny a potraviny
chtějí, aby se v menopauze symptom úleva

menopauze, práce z oblasti každodenního života jít věc, tam je jídlo.
ke zmírnění příznaků

Menopauza je účinný při požití živin, které působí na „autonomní nervové“ a „hormon“ v každodenní stravě.

Citace: Health Care University

Níže je uveden živiny potraviny působící na hormon. Řekněme vzít při vědomí.

Vitamin E

Vitamin E, který je obsažen v mnoha sekrece hormonu varhan je akční úprava sekrece hormonů, zmírnit příznaky způsobené narušením rovnováhy hormonů. Vzhledem k tomu, že se také pracovat na zlepšení krevního oběhu, lze očekávat účinek zmírnit návaly horka a chladu je příznakem menopauzy.

Citace: Health Care University
na potraviny obsahující velké množství

vitamin E, dýně, avokádo a ořechy.

sójové isoflavony

Menopauza je způsobena snížením estrogenu. Sójové isoflavony má účinek podobný estrogenu, prevenci a osteoporózy, závratě, návaly horka (návaly horka, návaly horka), bylo řečeno, že jsou účinné v rozrušení zlepšení, jako je.

Citace: Potraviny obsahující velké množství univerzity zdravotnictví

sójové isoflavony, tofu, natto a miso.


je jít datování dobře s příznaky menopauzy

, jako jsou návaly horka a otoky, efekt byl představit živin a potravin, které se očekává pro různé příznaky menopauzy , Zatímco začleňuje je do jídla agresivně, zbytek výživy také být vědomi toho, pojďme péči i ze stravy.