Potraviny jíst IBS

Jeden z nejčastějších poruch v USA je syndrom dráždivého tračníku ( IBS) , která postihuje téměř jeden z pěti Američanů. IBS může být bolestivé onemocnění žít , alesprávná strava může pomoci zmírnit symptomy . Příznaky

Podle National Institutes of Health , nepohodlí nebo bolesti v oblasti břicha , nadýmání , zácpa a průjem jsou hlavní příznaky IBS.
Teorie < br >

Lékaři ještě nestanovili příčinu IBS , ale někteří věří, že to je výsledkem citlivé tlustého střeva nebo tlustého střeva , které špatně reaguje na některé potraviny .
řešení

Lidé s IBS může ovládat jejich příznaky tím, že jí celá zrna , fazole, ovoce a zeleniny.
Léčba

Kromě náročné správné potraviny , lékaři naznačují brát vláken projímadlo nebo anti- průjem léky pro boj s IBS symptomy. Oni také předepsatspazmolytika ke kontrole křeče tlustého střeva svaly .
Expert Insight

Někteří lékaři se domnívají, že stres může způsobovat střevní křeče v IBS pacientů. Proto , doporučují dostatek spánku a pohybu , nebo prochází poradenství pomoci snížit stres a výskyt těchto křečí .