Potraviny PH Dieta jíst

pH zázrak stravy byl vytvořen Dr. Robert Young. To je založeno na přesvědčení, že proto, že tělo je mírně zásadité, jíst vysokou kyselost potraviny vytvoří pH nerovnováhu. Tato nerovnováha může způsobit nevolnost, únavu a řadu podmínek. Dr. Young tvrdí, že reguluje tělesnou rovnováhu pH prostřednictvím stravy léčí tělo a brání nemoci. Potraviny jsou rozděleny do tří kategorií na základě jejich kyselost potraviny, jak si svobodně, potraviny, aby si střídmě a potraviny, které by nikdy neměly jíst. Potraviny si užít Volně

jsou mnohé druhy zeleniny s nízkým obsahem kyselin a může být rád na sněmu Miracle pH. Růžičková kapusta, červené zelí, česnek, hrášek, květák, salát, cibule, mrkev, tuřín a okurky si můžete užít bez omezení. Plody jsou omezené, pouze s citrusy, citróny, rajčata a avokádo na seznamu, aby si svobodně.
Potraviny jíst Mírně

Užijte sladkovodní ryby šetrně. Zahrnout hnědou rýži a pšenici do svého jídelníčku občas. Začlenit vlašské ořechy, lískové ořechy makadamie a střídmě. Ovoce včetně mandarinky, ananas, mango, banány, meloun, borůvky, jahody, brusinky a hrozny mohou být konzumovány s mírou. Užijte si kokosové mléko a slunečnicový olej občas.

Potraviny se nikdy jíst

Potraviny velmi vysoké v kyselině by nikdy neměla být podávána na dietu Miracle pH. Mnoho masa, včetně vepřové, kuřecí, telecí a hovězí maso by měla být odstraněna. Játra a další vnitřnosti by měly být rovněž vyhnout. Mořské ryby by měly být odstraněny. Mléčné výrobky, jako jsou tvrdé sýry, smetana a homogenizované mléko nesmí se jíst, a máslo a margarín musí být vyloučen ze stravy. Nejezte cukr, med nebo umělá sladidla, a vyhnout se čokolády. Pistácie, arašídy a kešu ořechy by měly být odstraněny. Upustit od používání koření, jako kečup, majonézu nebo sojovou omáčkou. Nekonzumujte bílý chléb nebo celozrnný chléb a nepijte černý čaj, víno, káva, pivo a ovocné šťávy.