Přidání Vložit do výšky Your Heels

Heel vložky můžete přidat výšku, pohodlí a podporu. Oni jsou často nenápadné a snadné použití, přidávat výšky vaší postavy bez nutnosti vysokých podpatcích a spoustu dalších běhounu. Případně můžete použít jednu vložku, aby se vyrovnaly různé délky nohou. Vložky, které jsou přizpůsobené pro vaše boty mohou nabídnout ortopedické pohodlí a podporu, zatímco špatně navržené vložky mohou způsobit přechod od paty a chodidla, která vede k poškození šlach, mozolů a nepravidelného pěší chůze. Z tohoto důvodu, použijte podpatek vložky, které přidávají půl centimetr výšky nebo méně, aby bota ještě vejde, jinak použijte full-noha vložky pro rovnováhu a stabilizaci. Pokyny
1

Vyberte správný zvedání paty pro vaše potřeby a vaše bota. Vyberte si promyšlenou vložku, která sahá dopředu na podporu nožní klenby a má dlouhou, konstantní sklon zepředu dozadu. Zkuste vložku k určení, že je pevná, podpůrná a zůstává na svém místě, když jdete.
2

Vyberte si mezi korku, plastu nebo pěnového materiálu pro patní vložkou. Korek je levný a lehký, ale ne jako odolné z dalších možností. Plast je odolný, ale dražší než jiné alternativy a musí být umístěny pod stélkou a pata pad. Pěna je ideální pro nošení přímo pod nohy, ale bude komprimovat po několika použití, mohou vést ke snížení výšky.
3

Umístěte vložku pod stélka nebo paty pad, pokud je plastový, nebo na v horní části vložky, pokud je pěna nebo korek. Použití jakékoliv lepicí pásku nebo lepidlo dodané výrobcem k zajištění vložky, ale většina vložky zůstane na svém místě i bez něj.