Příčiny nadměrné střevní plyn

Průměrný člověk prochází mezi 1 litru a 4 litry trávicího plynu každý den. Absolvování plyn je vaše tělo je přirozený způsob odstranění vzduchu ze žaludku nebo procházející zbývající plynné bakterie z trávené potravy. Odstranění trávicí plynu by nebyla nezdravé, ale vyhnout se určité potraviny a dodržování stravovací návyky může zabránit nadměrné nadýmání. Potraviny

plynem způsobuje potraviny vliv na každého člověka jinak. Někteří lidé mohou produkovat více plynu po jídle, brokolice a zelí, zatímco jiní zažít podobný nárůst po jídle více zpracovaných potravin. Kategorie potravin spojených s nadměrnou plynu zahrnují komplexní a rafinované cukry, jako je ovoce, mléka a celá zrna. High-protein a nízkým obsahem tuku potraviny zpravidla produkují malé množství nosného plynu. Zkuste vedení potravin deník a poznamenejte si, když se setkáte přebytečný plyn. To vám může pomoci identifikovat zdroj problému.
Přebytečný vzduch

Při požití vzduch, vaše tělo prochází přes zažívacího traktu. Žvýkačka často je jeden způsob, jak náhodně spolknout více vzduchu, a to zejména pokud jste žvýkání s otevřenými ústy. Jíst jídlo příliš rychle také zvyšuje vzduchu požití, protože, jak jste si inhalovat polovina-žvýkal jídlo, jsou také další vdechování vzduchu. Žvýkání přirozeně stlačuje jídlo, vytlačení přebytku vzduchu, jako kdyby jste stiskl kousek chleba. Pokud nemáte dostatečně žvýkat jídlo, vzduch pokračuje v trávicím traktu jako plyn.
: Lékařské podmínky

Takové onemocnění je syndrom dráždivého tračníku a Crohnova nemoc může také způsobit nadměrné střevní plyn. Gastrointestinální poruchy obvykle ovlivňují více částí trávicí soustavy, včetně vstřebávání živin a rozdělení bakterií. Ohrožena trávicí systém může snadno zvýšit množství střevních plynů, protože neschopností správně provádět potřebné trávicí akce. Pokud jste se setkali zvýšenou citlivost k dříve neúspěšných potravinách nebo si všimli, významné změny ve svém množství plynu, setkat se se svým lékařem, aby se vyloučila možnost více-vážném stavu.