Jak si udržet přehled o body Weight Watcher na můj iTouch

Weight Watchers je úspěšný dietní režim založený na přiřazení bodů pro všechny potraviny, a tím vám umožní určitá množství bodů konzumují denně. Můžete počítat své body spíše než kalorií. Pokud sportujete, získáváte body, které mohou být spotřebovány, nebo podobné Všechny body, které nebyly použity ve svůj den, mohou být přidány do týdenního celkem měli byste se plánuje na večeři ven a potřebujete extra body. To může být těžké sledovat své body, a to zejména pokud jste na cestách po celý den, takže sledování je na vašem iTouch - iPod touch - může být dobré dělat. Pokyny
1

Zaregistrujte se Weight Watchers on-line, a to buď na iPod touch nebo na počítači. Přejít na WeightWatchers.com a klikněte na "Ready, jak zhubnout?" a pak klikněte na "Sign Up zdarma." Budete přesměrováni na jinou stránku, kde zadáte nějaké osobní údaje a zvolit uživatelské jméno, heslo a způsobu platby. Jakmile se vaše platba projde, jste registrovaným členem Weight Watchers, s plným přístupem na svých internetových stránkách.
2

Ujistěte se, že jsou ve Wi-Fi oblasti a poukázat iPod touch se Weight Watchers místo. Přihlaste se pomocí svého uživatelského jména a hesla. Uvidíte své body Tracker na levé straně obrazovky. Když na něj kliknete, budete uvedena do vašeho bodového stránky. Zde můžete zadat, co jste snědli a bude počítat body, které jste použili, cvičení nebo co jste udělali, a to bude počítat, kolik bodů jste získali. To bude mít průběžný součet vašich bodů a dá vám snadný přístup k vaší stravě informací a bodů databáze, když jste v Wi-Fi oblasti.
3

Uživatelů Stáhnout Hmotnost Mobile na iPod touch. Jakmile zadáte svou váhu Watcher uživatelské jméno a heslo, bude tato aplikace vám přístup k vaší stravě informací a vaše body, ať jste kdekoli. Nejen, že můžete vidět své průběžný součet, ale můžete zkontrolovat body potravin, když jste nakupování nebo v restauraci. Pokud si nejste jisti, co dělat v posilovně, můžete také zjistit, které cvičení bude vydělávat nejvíce bodů. Nabízí vše stejné, jako bude on-line, aniž by museli jít online.