Jak se zaregistrovat na procházku rakovině prsu

Závod pro Cure události získat peníze na výzkum rakoviny prsu se koná již více než 25 let a jsou organizovány celostátní Susan G. Komen pro Cure. V letech 1982 a 2010, tato nezisková organizace zvýšil 1500000000 dolarů na výzkum rakoviny prsu. Od doby, kdy jí byl diagnostikován karcinom, Komen trávila svůj čas se snaží najít způsoby, jak zlepšit životy jiných žen s rakovinou prsu. Když zemřela, její sestra Nancy Brinker zvedl boj a založil organizaci. Účast v závodě na Cure akce je jedním z několika způsobů, jak pomoci. Věci, které budete potřebovat počítač

Internet
Kvalita chůze nebo běh boty
Vhodné oblečení
Zobrazit další instrukce
1. Nemusíte být sportovec zúčastnit závodu o Cure události.

Navštivte Susan G. Komen pro Cure webové stránky a zkontrolujte možnosti. Zjistíte, 5K chůze /běhy, třídenní procházky, které je 60 kilometrů dlouhý, maratóny a další.
2. Každý běh potřebuje tým specializovaných dobrovolníků, aby se ujistil to půjde hladce.

Rozhodněte se, zda jít, nebo dobrovolně. Pokud jste fyzicky schopni dokončit chůze nebo běh, stále se můžete pomoct dobrovolně. Organizátoři potřebujete pomoc s nastavením a čištění, personální registraci a přihlášení v tabulkách a podávání občerstvení pro účastníky na trase.
3 Ujistěte se, že jste fyzicky připraveni a schopni účastnit do chůze nebo běh.

Určete si vlastní fitness úroveň, pokud se rozhodnete chůze nebo běh. Existuje široká škála vzdáleností a výzev z čeho vybírat v "závodu o vyléčení." Nejběžnější je 5K - zhruba 3,1 mil. Nemusíte běžet tři míle, ale měli byste být schopni pohodlně chodit na tuto vzdálenost. Pokud jste nebyli fyzicky aktivní ve chvíli, poraďte se se svým lékařem o fitness program vám připraveni
4 Vyberte datum a chránit ji -. Charitativní chůze /běh zaplní velkou část svého dne .

Vyberte cílové datum. Ať už plánujete chodit nebo běhat, dát si dostatek času na trénink.
5 Poté, co jste zjistil, jak snadné je se zaregistrovat, můžete požádat přátele, aby se k vám přidali.

Najít místního affiliate. Klikněte na tlačítko "Najít Zaregistrujte se" na Susan G. Komen webové stránky, zadejte buď své město a stát nebo vaše poštovní směrovací číslo. Na webových stránkách vám data a místa pro práci s, ale poboček dělat praktické místní organizaci. Affiliate vám mohou poskytnout konkrétní informace, které potřebujete buď zaregistrovat nebo dobrovolník pro místní akce.

Fotografie