Jak sbalit sportovní First Aid Kit

Být připraven je vždy moudré. Ale mít řádně dodaný nouze kit je při koučování, přehrávání nebo dobrovolnictví se sportovními týmy. Věci, které budete potřebovat
první pomoc manuální
Instant studené zábaly
Obinadla (v různých velikostech)
Elastické obvazy pro balení podvrtnutí nebo dlahy
lepicí páska nůžky
sterilní rukavice
Antiseptický sprej nebo krém
ibuprofen nebo aspirin
peroxid vodíku a isopropylalkohol
sterilní gázy, vaty
Standardní ústní teploměr
CPR ústa bariéra kolíky
Bezpečnostní
Malé plastové sáčky (držet kostky ledu)
Blanket
Mobilní telefon
Pinzety
alergie léky na bodnutí hmyzem
Opalovací
Zobrazit další instrukce
Jak sbalit sportovní lékárnička
1

Nehody se mohou přihodit kdekoliv, takže je lepší být připraven, a to zejména na sportovním poli, kde se mladí sportovci jsou náchylné k běžným zraněním.
2 < p> Balení sportovní lékárničku je velmi jednoduchá, ale je to moudré, že "sport-specific", když přemýšlel o obsah. Například, sledovat sportovci jsou více náchylné k tvorbě puchýřů, natažené svaly a výrony. Baseball a softball hráči mohou potřebovat další ledové obklady a obvazy pro řezy a odřeniny. Podobně, letní venkovní sporty vyžadují ochranu proti slunečnímu záření nebo další přívod vody, aby se zabránilo dehydrataci.
3

Buďte realističtí, když přemýšlel o tom, kolik byste měli zabalit. Někdy může být více než jeden mladý sportovec se poraněná nebo nemocná, ve stejnou dobu. Ujistěte se, že je sada dobře zásobené.
4

Udržujte lékárničku na snadno přístupném místě v blízkosti akce. Je jen málo dobré být v kufru auta nebo v nedaleké budově. Zřetelně vyznačit zásoby aby nedošlo k záměně. Například by měl alergii lék být jako takové označeny a neobsahují latex rukavice nebo obvazy je třeba jasně stanovit kromě jiných dodávek.
5

Udržujte lékárničku z prvků, jako je například déšť nebo sněžení, aby se zabránilo obsah jeho poškození.
6

Je to také dobrý nápad mít seznam alergií nebo podmínek sportovci mohou trpět předem. Vytvoření seznamu před začátkem sezóny nebo před každou hrou je chytrý krok. Také mějte číslo tísňového volání Seznam šikovný, včetně toho, kdo dosáhne, pokud sportovec onemocní nebo je zraněn. Pro vážné zranění nebo nemoc, zavolejte na místní tísňové personálu nebo policii co nejdříve. Mějte poškozenému v teple a pohodlí až dorazí pomoc.