Metody řízení přetížení

University of Maryland uvádí, že přetížení je především výsledkem oteklé nosní membrány v důsledku nachlazení, alergie nebo drastickými změnami prostředí. Přetížení může způsobit výtok, bolesti hlavy a chronický kašel z kapání z nosu. Určit příčinu přetížení a implementovat metody pro řízení a kontrolu přetížení. Pokud trpíte chronickou zánětu vedlejších nosních dutin, chronické sennou rýmou nebo mají nosní polypy, nástroje pro řízení překročení kapacity jsou nezbytné pro normální funkci po celý den. Slaná voda

Podle Medline Plus, slané vodě, solný roztok nebo mohou pomoci zvládnout ucpaný nos. Solný roztok se používá v nosní sprej lahví nebo sinus máchání. Solný roztok napomáhá zvlhčení dutiny a pomáhá utišit podráždění. Nosní sprej láhev je používán hrotu lahvičky do jedné nosní dírky, mačkání a dýchání dovnitř stříkat dvakrát až třikrát a pak opakujte na druhé nosní dírky. Vysmrkat a umyjte sprej po každém použití, aby se zabránilo šíření infekce.

Solný máchání používá nucené nebo gravitace-řízený fyziologický roztok pro výplach dutin dutiny. Fyziologického roztoku opláchněte prakticky myje dutin dutiny, odstranění hlen a dráždivé podané v nosních dírkách a po vedlejších nosních dutin. Oba solný nosní sprej a roztok opláchněte navlhčete a čistí dutiny pomocí fyziologického roztoku, ale jejich metody doručení jsou různé.
Zamezení

Zamezte expozici alergenům a dráždivých látek, říká University of Maryland. Běžné alergeny, které způsobují dopravní zácpy jsou pyl, roztoči, zvířecí alergeny a plísně. Jakmile jste identifikovali látky, které způsobují alergickou reakci v těle, odstranit nebo se jim vyhnout. Například vyčistit koupelnu na denní bázi, aby se zabránilo růstu plísní nebo zabránění expozici k přírodě ve dnech s vysokou pylu. Dráždivé může také způsobit přetížení jako je cigaretový kouř, znečištění a parfémy. Udržujte vzdálenost od kuřáků a používat čističky vzduchu ve vaší domácnosti pro udržení čistého vzduchu.

Léky

Over-The-čítač léky vám pomůže spravovat Váš přetížení. Podle Merck, jsou antihistaminika používají k řízení přetížení, které je výsledkem alergie. Přečtěte si upozornění na krabici, protože některá antihistaminika může udělat ospalý. Antihistaminika působí tak, že blokuje uvolňování histaminu z těla, chemické zodpovědný za alergické příznaky, jako je ucpaný nos. Medline Plus uvádí, že použití decongestants může pomoci snížit zánět v dutině sinus přetížení a poskytnout úlevu. Vyhněte se použití OTC dekongestans nosní spreje na více než tři dny, protože by mohly zhoršit dopravní zácpy.