Runner příznaky astmatu

Americké plicní asociace (ALA) uvádí, že přibližně 20 milionů Američanů trpí astmatem, které je vyvolaly namáhavém cvičení, jako je běh. Podle ALA je astma běžců obecně zažil během pěti až 10 minutách od zahájení jejich výkonu, nebo můžete sledovat výkon během pěti až 20 minut. Pochopení příznaky astmatu běžce, stejně jako její druhy a aktivační události mohou pomoci běžci překonat omezení, které přicházejí s tímto astmatickým potížím. Příčiny

běžeckou astma je také známý jako cvičení-přiměl astma. Vyznačuje se stejnými bronchospams jako tradiční astma, i když to je způsobeno tím, studený vzduch vdechován do úst při běhu, a proto, zhoršuje chladnějších klimatických podmínkách.
Význam

Třebaže standardní astmatici a běžci s námahou indukované astma podobně trpí bronchiálním křeče, běžci mají tendenci trpět příznaky sloučenině.

Teorie /Spekulace

smíchali astmatické podmínkám, které vzniknou běžci mohou být spojeny s citlivostí svých plic, což je způsobeno nadměrným vystavením znečišťujících látek nalezených ve vzduchu.
Expert Insight

Dr. Katherine L. Pro, který odhalil mechanismus za námahového anafylaxe, doporučuje procházku nebo si zaběhat po dobu nejméně pěti minut před namáhavém cvičení nebo běh. To umožní, aby se plíce nějaký čas na zahřátí postupně, aby se těžké dýchání jednodušší a snížit post-run příznaky astmatu běžce.
Typy

astmatické symptomy V běžců obecně zahrnují významný tlak na prsou a kašel během a po běhu. Sípání, dušnost a extrémní únava jsou běžné příznaky.
Prevence /Solution

Výzkum na Indiana University prokázaly, že vitamín C doplňky mohou pomoci zvrátit příznaky běžec je astma:. výzkumných subjektů, kteří užívali 1500 mg vitamínu C denně po dobu dvou týdnů byli schopni snížit své běžce příznaky astmatu o polovinu