Co se stane, pokud budete jíst příliš mnoho liči?

Liči byly široce použité ve starověké čínské medicínské praxi a mají zabrousil v mnoha kulturách jako zdravé ovocné možností. S vysokou úrovní základních živin a vitamínů, liči jsou dobrou volbou pro zdravé jedlíci a mohou mít určité zdravotní výhody. Když byl spotřebován v přebytku, ale lidé nežádoucími účinky. Na základě několika zpráv, spotřebitelé by měli zdržet jíst více než šest až osm liči najednou. Nebezpečí nadměrná konzumace

2004 čínský spotřebitel rada zpráva varuje před nadměrnou spotřebou liči z několika důvodů. Podle čínských lékařů, nadměrná konzumace "může způsobit hypoglykémii vedoucí k horečce, zadržování a bezvědomí." Západní lékaři se domnívají, že liči může být nebezpečné, než-li objekt je alergický na liči, které mohou způsobit "pokles krevního tlaku, zažívací obtíže, dýchací obtíže, otok kůže, závratě a bezvědomí." Oba západní a východní lékaři se shodují, že diabetici mají zvýšené riziko, když přejídání liči vzhledem k jejich vysoké hladiny cukru, a by se měly vyvarovat jíst více než šest nebo sedm liči najednou.
Hlášení Nežádoucí účinky

Liči jsou považovány za "hot" jídlo v čínské kultuře, klasifikace, která je závislá na energetických vlastnostech potraviny, jako například zda je syrové nebo vařené, jaká barva to je, a pokud Je pikantní, nebo nevýrazné. Jíst příliš mnoho "horké" potraviny, je řekl, aby shodit rovnováhu lidského těla - osobní účty a folklor svědčí o přesvědčení, že příliš mnoho liči může způsobit krvavý nos, bolest v krku a vředy v ústech. Elizabeth Lee ze zpráv HealthRabbit.com že zažili bolest v krku během krátkého časového období, ve kterém byla často jíst liči.
Folklór

Su Po Tung, čínský básník, malíř a spisovatel satirický během dynastie Song, napsal slavnou báseň o jídle 300 liči denně utěšit sebe, zatímco v exilu. Více nedávno, žaludeční vřed pacienta na Floridě tvrdí, že jí jedno až tři liči před většími jídly mu pomohl cítit lépe po jídle, a může pomáhali při trávení.
Zdraví Výhody

Kromě možných rizicích nadměrné konzumace liči, je konzumovat v nižších a středních úrovních mohou mít jisté pozitivní účinky. Ovoce obsahuje významné množství železa, vápníku, bílkovin, vlákniny a draslíku, a jeho vysoký obsah vitamínu C obsahuje antioxidanty důležité pro odolnosti organismu. Liči mohou také pomoci předcházet osteoporóze, zduřelé uzliny, gastralgia a kašle.