Zácpa je častým problémem trávicího oblasti. V případě, že střeva se nepohybují pravidelně, nebo nejsou úplně vyprázdněny a dokonce i po přestěhování, jste zácpu. Bolest nebo tíže v oblasti břicha, ztráta chuti k jídlu, ospalost, nevolnost, bolest v dolní části nohou a závratě jsou některé z dobře známých příznaků zácpy. Zácpa vede k mnoha diseases.Following jsou jen velmi málo léků zácpa Vláknina Zvyšte příjem ovoce a zeleniny (minimálně pět porcí ovoce a zeleniny denně) do svého jídelníčku. Je známo, že nejlepší způsob, jak přidat vlákniny. Přílohy vlákna mohou být také used.1. Hyperosmolárního projímadla - Jedná se o nestravitelné látky, neověřitelné. Hyperosmolární laxativa zůstávají v tlustém střevě a zachovat vodu, která již je v tlustém střevě. To má za následek zjemnění stolice. Mezi nejčastější hyperosmolárního projímadla jsou lacunose, orbitální a polyethylenglykol a co je nejdůležitější, jsou k dispozici pouze na lékařský předpis. Tyto projímadla má málo vedlejších účinků a považovány za bezpečné pro prodloužení use.2. Mazivo projímadla-Ty obsahují minerální olej, který sídlí ve střevě. To vrstvy částice stolice a zřejmě řídí odstranění vody ze stolice, které má za následek měkčí stolici jít. Protože při dlouhodobém užívání minerálních olejů má několik nevýhod, slouží pouze pro krátkodobé léčení zácpy. To může přilákat vitaminů rozpustných v tucích (ze střeva). Pokud se používá delší dobu, může být vitamin deficiencies.3. Změkčení stolice ty jsou také nazývány zvláčňující projímadel, které obsahují sloučeninu, která je smáčedlo s názvem křížit. To sázkaře schopnost vody v tlustém střevě projít a splynout s stoličku. Tedy vyšší vody (ve stolici), vede k změkčení stolice. Tito jsou obecně používány v dlouhodobém léčení zácpy. To může trvat asi za týden nebo více pro křížit být nápomocný. Ale i poté, co vidět žádný účinek, měla by být dávka zvýšena. Tyto se obvykle používají při stolice musí změkčit pro krátkou dobu. Například po porodu, chirurgie, nebo srdce attack.4. Saline projímadla - Ty obsahují hydroxid hořečnatý, citronan hořečnatý a fosforečnan sodný, které jsou nevstřebatelných ionty. Zatímco zbývající v tlustém střevě, tyto ionty pomoci vody, které mají být napjaté do tlustého střeva a pomáhají zmírnit stolice. Tyto projímadla působí velmi rychle, ale to se nedoporučuje používat pravidelně. Dehydratace může dojít k rozvoji průjmu s použitím tohoto projímadlo. Mléko z magnesia je nejvíce běžně používá a silnější solný laxatives.You můžete přizpůsobit řadu změn životního stylu, jako lék na zácpu. Oni jsou takto-A) vstávat brzy ráno a jít na procházku daily.B) Vyhněte těsné oblečení nebo pásy. Ty mohou zadržet váš trávicí system.C) omezit příjem tabáku, čaje, kávy a horké spices.D) Neužívejte denní spánek a to zejména v oblasti 3 hodiny eating.E) Rychlý alespoň jednou v week.F) Udělejte si plán a držet se ho, protože plány dobře pracovat se svým tělem v přirozené tělesné clock.G) Pravidelně cvičte minimálně 20-25 minuta denně.
