Máme pouze jedno srdce, bránit ji před nemocemi. Jak můžeme chránit své srdce před onemocněním? Jíst zdravé srdce strava je klíčem k udržení srdečního onemocnění v zátoce. Potraviny, které jíte ovlivnit vaše srdce. Vyberte si jídlo starat úplně. Jíst méně tuků a sodíku snížit riziko srdečních onemocnění. Jíst více vlákniny pomoc, kterou obhájit výborný health.Next dobrá strava, udržování srdce čisté a cvičení často Udržujte si vaše srdce chybí z nebezpečných onemocnění srdce. Onemocnění srdce se ukáže být hlavním důvodem smrti. Znáte odlišné typy onemocnění srdce? 1. Koronární onemocnění cév 2. nerovné srdce rhythms3. Srdce selhání4. Srdce regulátor disease5. Vrozenou srdeční disease6. Srdeční sval diseases7. Perikardiální disease8. Aorty disease9. Cévní diseaseDiet a Prevention1. držet se stranou od smoking2. držet se stranou od pití alcohol3. Nepoužívejte jíst více salt.4. Získejte čerstvé zeleniny a ovoce, které obsahují vitamin E.5. Rukojeť krev pressure.6. Nejezte DIRED ovoce, stejně jako všechny potraviny, nejsou jedovaté olejem a butter.7. Dělat obvyklé exercise.8. Denní převažující alma a obvykle zdrojem vitamínu Opravné C.Home srdce péče 1. Forma statného srdce a čisté tepny, když zaměstnávají Cayenne, garlic.2. Ženšen, kurkuma, lecitin je velmi účinný při léčbě srdečního care.3. Získat řepné šťávy, čerstvý hroznový ovoce a zelené tea.4. Získat 2-3 kousky česneku, jsou to vaří s mlékem a pití daily.5. Vytvořte petržel čaj a brát tento čaj pro 3-4 krát v daily.6. Být dobrým základem vitamínu C, Emblica myrobalan (amla) zabraňuje celého srdce evils.7. Každý den používání citronu chrání srdce zla, které zabraňuje hromadění cholesterolu v krvi vessels.8. Každý den jíst ze dvou kusů česneku vařené v mléce je pro zamezení srdce evils.9. Petržel je další účinný lék, který udržuje srdce zdravé situace. Petržel čaj může být používán 2-3 krát denně. Jedná se o velmi účinný domácí prostředky pro srdce care.10. Čerstvý hroznový ovoce jsou velmi užitečné při léčbě onemocnění srdce, jako jsou tón srdce. To je jeden z Účinná domácí prostředky pro srdce Care.11. Swallow šálek čaje vaří s 1/4 lžičky sušeného kardamonu pomoci se srdcem palpatations.12. Uchovávejte mimo dosah potravin, vařené s olejem a máslem, se obvyklé cvičení a vyhnout se stresu obrátit srdce problems.13. Denní používání citronu také brání problémy se srdcem, které zabraňuje hromadění cholesterolu v cévách. To je jeden z srdeční péče treat.14. Med se měří jako jeden z významných prostředků pro domácí péči o srdce. Spojte lžíci medu a šťávu z citronu částečně ve sklenici vody před odjezdem bed.15. Řepné šťávy se měří především účinná pro srdeční nemoci.
