V současné době existuje více a více lidí, kteří se intenzivně hledají účinný domácí opravné prostředky pro pročištění tlustého střeva. Tlustého střeva čistí se obvykle používá, když lidé mají nezdravé dvojtečky, což může vést k příznakům, počítání zácpa, bolesti břicha nebo žaludeční nevolnost, více závažné alergické reakce na potraviny a méně energy.Even-li tyto nebo další příznaky nebo jiné zkušenosti, výhody může ještě měl od pročištění tlustého střeva. Toxiny vybudovat v tlustém střevě v průběhu času, což má za následek bahnitý materiálu, který může vést k bakterie, kvasinky, parazity nebo dokonce karcinogenům. Existuje mnoho domácí opravné prostředky, které se říká, zbavit tělo těchto věcí, ale lékař by měl být oznámena než začnete užívat jakýkoliv lék kvůli možnými nebezpečnými vedlejšími účinky a rovněž tyto prostředky nebyly prokázáno, zbavit tělo jeho impurities.Some jednoduché způsoby, jak vyčistit střeva patří jíst hodně čerstvé zeleniny a ovoce s vysokým obsahem vlákniny, jako vláknina pomáhá udržet stolice měkká, takže je snazší odstranit. Pobyt hydratovaný alespoň osm sklenic vody za den, je také důležité. Potraviny s vysokým obsahem tuku nebo cukru zpomalit tlustého střeva dolů, což může způsobit problémy, pokud příliš mnoho z nich jsou ingested.When tlustého střeva vyčištěna, nebo detoxikovat, je odstranění toxinů, které jim brání vstupu na zbytek těla, nebo krevního řečiště. Klystýr není bezpečný způsob, jak jít, protože oni napadnou tělo a můžete si také udělat poškození ledvin. Laxatives zbavit výkalů rychlým tempem pomocí chemikálií, ale není jasné, toxické nahromadění v colon.There několik bylinné bázi a domácí opravné prostředky pro pročištění tlustého střeva na trhu, které pro bezpečnější používání surovin a jsou účinnější detoxikaci tlustého střeva než projímadla. Výhody pro pročištění tlustého střeva patří snížení nebo odstranění bolesti a zácpa a úprav potravin allergies.Home tlustého cleanser1. Vždy mít zdravé zájmovou skupinu potravin. Zahrnuje vlákna ve stravě, protože poskytují stelivo pro skupiny bowels.2. Je-li jídlo je těžký, pak doplnit ji salát s několika zelené zeleniny v it.3. Konzumujte o osm až deset sklenic vody za den, a více z nich v letní sezóně. Tekutiny zlepšit metabolismus trávicího system.4. Jezte více ovoce. Jackfruit nejsou dobré pro lidi, kteří mají neustálé zácpy problémy. Tak, že je třeba se vyhnout. Nicméně, všechny ostatní plody jsou prospěšné. Je velmi ideální otevřít den s ovocem na snídani a pak si je opět půl hodiny po každém meal.5. Zvykněte si mít sklenici teplého mléka před odchodem do bed.6. Po jídle, vždy veselou náladu. Jíst, zatímco dělat jiné věci, jako je čtení nebo sledování televize daně trávicí systém a může způsobit constipation.7. Nejezte, kdy je vynucené. Nejezte, když nemáte hlad. Takové potraviny natlakovat trávicí systém a stát se příčiny constipation.8. Pokuste se jíst méně v horkém podnebí. V horkém létě, vyhnout se červené maso a snaží se živit více na vegetariánskou a fruitarian diet.9. Konzumujte méně mastné a kořeněné potraviny. Lidské tělo trvá delší dobu strávit takovou foods.10. Vždy mějte ideální rozdíly mezi různými potravinami. Nechte tělo strávit jedno jídlo úplně jiný předtím, než spotřebuje.
