České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

7 tipů, jak zářící, zdravou kůži

 
Pokud jste se snaží najít způsob, jak vypadat mladší, možná jste si uvědomil, že to znamená, správné péče o pleť. Naše kůže ukazuje tolik o naší době a opravdu porazit známky stárnutí musíme najít způsoby, jak naše pleť zářivější, pevná a pevná. Tento článek vám dá 7 tipů, jak získat zářící, zdravou skin.1. Ujistěte se, že si čistit pokožku obličeje nejméně dvakrát denně se čistí, tón, hydratují systém čištění pleti. Make-up a znečišťující látky, které jsou vystaveny na denní bázi, může rychle ucpávají póry. , Pokud se neodstraní jsou nejrychlejší způsob, jak s tupou kůži, která je náchylná k akné breakouts.2 konstantní. Pokud jste rosacea, měli byste si zjistit, jaké jsou spouštěče, které způsobují, abyste měli červené, zčervenání pokožky. Každý člověk je spouštěče růžovky jsou poněkud odlišné, ačkoli tam jsou některé, které téměř každý s rosacea poznáte: červené víno, horká voda a vystavení větru a cold.3. Ujistěte se, že chránit kůži před sluncem. Ultrafialové paprsky jsou škodlivé pro kůži, a mohou skutečně způsobit problémy. Každý, kdo má rád zábavu na slunci a měli byste tak učinit. Je však důležité, abyste sledovat, kolik času strávíte v sun.4. Pokud chcete, aby vaše pleť, aby vypadala skvěle, jíst občas kousek čokolády. To je pravda, můžete jíst čokoládu být skutečně dobré pro vaši pokožku! Jíst čokoládu je způsob, jak dodat vaší pleti s dalšími flavonolů, ochranné živiny, které jsou schopny absorbovat UV záření a zvýšit množství průtoku krve do pokožky, zlepšuje její appearance.5. Zabraňte slunce z ničí práci, kterou jste dal do péče o pleť. Každý ví, že škodlivé UV paprsky mohou poškodit a zničit vaši pokožku. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se tomu vyhnout, je použití opalovací krém. Jak to může být pot pryč jako váš aktivní, může pomoci naneste tenkou vrstvu UV ochranou, následovaný směsí minerálů, které přirozeně blokovat UV light.6. Při péči o kůži, měli byste zajistit, že budete pečovat o své nohy stejně. Zdravé nohy jsou důležité pro celkové zdraví kůže. Použijte mazivo na bázi silikonu zabránit puchýře vyskakování na nohy. Použijte leukoplast je tření Stick na boty s řemínky, pokud máte nějaké chafing.7. Chcete-li pomoci se suchou kůží, spusťte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti a je-li to vůbec možné, při své práci. Vlhkost pomůže s vlhkostí pokožky. Pokud žijete v suchém klimatu, bude zvlhčovač vám pomůže s bojem proti vyschnutí a svědění kůže. Mnoho různých druhů zvlhčovačů jsou k dispozici za velmi rozumnou costs.Looking poté, co vaše pleť je velmi důležité, protože kůže je, že lidské tělo je hlavní obrana proti infekci. Bohužel, režimy pro péči o pleť se složité, drahé a časově náročné. Tento článek obsahuje některé z nejlepších tipů pro péči o pleť v okolí, takže nemáte žádnou výmluvu, nedíval po kůži.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena