České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Kardiovaskulární školení s Technogym Excite 900 A Precor Amt 100i

 
Už jste někdy chtěli jít běhat jen proto, aby to začalo pršet, nebo ještě hůře, sněží? Nebo snad jste šel běží pouze vrátit a nechat si kolena bolí, co se zdálo jako věčnost? To jsou jen některé z problémů, které mohou sužovaný ty, kteří upřednostňují běží out-of-dveře. S Precor Amt 100i a Technogym Excite 900, budou tyto problémy nemohou zastavit od získání dobré cvičení, a to vše v pohodlí vašeho domova taky. Jedna předběžná otázka, že mnoho majitelů domů potýkají s při rozhodování, zda koupit nebo nekoupit domácí cvičení stroj je estetika. To je proto, že mnoho cvičební stroje jsou vyrobeny pouze pro funkci, a jako takové mají méně než příjemný vzhled. Jak Technogym a Precor stroje je uvedeno výše, však nemají tento problém. Díky tvaru i funkce ve stejné míře, dva stroje mají téměř designovou kvalitu o nich, které byly vyrobeny z prvotřídních materiálů s důsledným důrazem na detail. Pokud máte někoho, kdo oceňuje běží, pak Technogym 900 běžecký pás je ideální stroj pro vás se svým propracovaným designem a solidní funkčnost. Běžecký pás byl navržen tak, aby snížení dopadu při spuštění na něm, což je ještě lepší a zdravější než běh podél silnic. Řeší rovněž další společný problém mezi běžeckými trenažéry. To je potřeba změnit tempo nebo sklonit v nepřirozeném úhlu, aby bylo možné měnit rychlost nebo sklon trenažéru. S řídicí techniky od Technogym, nicméně, taková změna je jednoduchá a lze ji provést i když jste vyvíjejí se naplno a můžete tak učinit bez změny ve vašem kroku. Pokud zjistíte, běh obtížné nebo dokonce bolestivé, pak Precor eliptické školení stroj je řešením vašich problémů Kardiovaskulární trénink. Někteří lidé zažívat nepříjemné pocity, nebo přímo bolest v kolenou po spuštění, a to i na krátké vzdálenosti. To je proto, že běží opotřebovává se chrupavky v kolenních kloubů a chrupavky je jedním z mála částí těla, které nikdy regeneruje. Ocitnete-li se v této pozici, pak budete potřebovat malý vliv cvičení, aby se vaše kardiovaskulárního systému. Eliptické trenažéry mají pedály, které se neustále pohybují, stejně jako pedály na kole, jen musíte použít vestoje místo vsedě, jako byste na kole. Výhodou je to, že neexistuje žádný vliv mezi nohou a pedálů při každém kroku. Ženy jsou zvláště zamilovaný do této stroj na cvičení, i když tam je také mnoho zdraví vědomé lidé, kteří dávají přednost použití eliptický trenažér pro běh na běžeckém pásu. Nakonec, rozhodnutí o tom, zda Technogym Excite 900 běžecký pás nebo Precor Amt 100i eliptický trenažér je vhodný pro vás závisí na vašich individuálních preferencí a úroveň vaší kondice. Pokud máte sebemenší náznak problémy s koleny nebo zranění, pak byste měli určitě přiklánět k eliptické stroje. Pokud na druhou stranu, nemáte žádné takové problémy a chcete spustit, pak je běžecký pás je pravděpodobně lepší volbou. Ať tak či onak, můžete si být jisti, že váš kardiovaskulární fitness se rychle zlepší, tak dlouho, jak budete mít disciplínu dělat pravidelné cvičení na zvoleném počítači.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena