Jak si vyrobit studený obklad

Kolikrát jste vy nebo někdo ve vašem domě měl svalovou podvrtnutí nebo jiné zranění , a potřeboval studený obklad , ale neměl jeden v domě? Není třeba jít koupit některý z těchto jednorázových nebo dokonce opakovaně balení obchodu studené . Důvodem je to, že si můžete snadno vytvořit studený obklad svůj vlastní z několika položek, jste si jisti, již ve vaší domácnosti. Následující tipy vám ukáže, jak na to ! Věci , které budete potřebovat
žínku
Plastové mrazicí sáček
Zobrazit další instrukce
Tvorba a použití studený obklad
1

namočte žínku ve studené vodě. Ujistěte se, že mycí látka jevhodná velikost pro použití pro studený obklad . Ohněte ho , pokud potřebujete .
2

Místo mokré žínku do plastového sáčku s mrazákem .
3

Storesáček do mrazáku , dokud to nutné, pak odstraňte žínku z obalu a použití na postižené oblasti.
4

omýt teplou vodou před vrácením hadříkem sáčku . Pokud se žádná krev , špína, špína nebo je na hadřík vyperte v prádelně , a použít jinou žínku v mezidobí.