České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Zůstatek vaše hormony snížit akné

 
Ve skutečnosti existují dvě velké skupiny hormonů, tělesných, že budete muset vyrovnat, pokud si budete přát k léčbě akné, které je způsobeno hormonální reasons.The z první sady hormonů, které se budeme zabývat jsou volal androgenní s, a jsou odpovědné za regulaci olej na kůži, jinak známý jako mazu. Můžete získat akné, pokud máte příliš mnoho tohoto olejem kůže, protože to může zablokovat póry a smíchá se s nečistotami a bakterie, které způsobují ty obávané zanícené skvrny zvané acne.The zachycené bakterie začne šířit a množit se v pórech, které vytváří zarudnutí a otok protože tělo se snaží bojovat proti této infekci, která vytváří ten nechutný věci s názvem pus.The Dalším důležitým typem hormonů se nazývají prostaglandiny. Tyto hormony jsou produkovány v buňkách a působí jako chemických poslů. Prostaglandiny jsou důležité, protože ovládací prvek i zánět a proti zánětlivé reakce v těle, což je důvod, proč je třeba na rovnováhu 2 druhů. Oni jsou někdy odkazoval se na jak špatné a dobré prostaglandins.The velká otázka o každé z nich myslí a pak se, jak si začít regulovat tyto hormony v našem těle, s přirozeně? Pro začátek, mnoho lidí chybí základní živiny, které tělo skutečně potřebuje výrobě těchto tzv. dobré prostaglandiny. Když se to stane, dostanete přes hojnost jiný druh, který je odpovědný za způsobení zánět a není to, co akné trpícího potřebuje více of.A chemické látky zvané ALA nebo ((alfa linolenová kyselina), která je vymyšlené jméno pro Omega 3, je esenciální mastné kyseliny, které je vlastně předchůdcem dobrých prostaglandinů, což znamená, je to potřebné pro výrobu je to. Většina lidí v USA jsou chronicky nedostatek Omega 3.Most ropných produktů, které máte v domácnosti mají vysoký obsah ostatních typů Omega mastné kyseliny je 6 a 9, ale jen velmi málo ve 3. typu. mimochodem, Omega 6 je prekurzorem pro špatný typ prostaglandin.Some z nejlepších zdrojů pro získání Omega 3 se lněná nebo rybí olej. Tyto oleje jsou dobré, protože často mají poměr 2 1 ve prospěch omega-3, které je dobré vyvážit ostatní oleje, které jíte celé day.Taking kvalitní enzym doplňků s těmito oleji je také dobrý nápad, který se ujistěte, že oleje se pokazila se správně a dostat se využívá v těle. Funny dost, hodně lidí v USA mají také enzym deficiency.Another dobrý nápad, je, aby se vaše zdravé oleje s ovocem, které přirozeně obsahují velké množství enzymů, jako jsou papája, kiwi, fíky a pineapple.Stress způsobuje, že tělo spotřebovávat většinu z nich je to drahé dodávky za dobré prostaglandinů. Takže dělat i jiné praktiky, jako je kouření, které vytvářejí nepříjemné chemické látky zvané volné radikály, které ve skutečnosti napadají potřebné chemikálie, které se používají pro syntézu prostaglandinů v těle.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena