České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak zastavit zpoždění

 
Každý je pozdě něco najednou jiného. Doprava může být nadměrně přetížené, budou auta mají problémy a lidé setkávají Ruší mnoha různých typů. Nicméně, pro některé lidi pozdě není jen příležitostný výskyt. Pokud chronická nedochvilnost způsobil budete čelit nápravných opatření v práci nebo ve škole, nebo je zatížit některý z vašich vztahů, je čas provést změny. Přečtěte si některé nové přístupy k řešení nedochvilnost jednou provždy. Věci, které budete potřebovat
Mapy
plán, plánovač nebo kalendář
Budík Hodiny
Zobrazit další instrukce
1

Připravte si dopředu co nejvíce. Pokud brzy ráno jsou boj pro vás, dělat, co nejvíce, jak můžete v noci. Pokud potřebujete být někde nejste obeznámeni s, zmapovat ji online, vytisknout mapu a zastrčit ho v kabelce nebo odkládací schránku, takže nemusíte mít strach o bloudění.
2 < p> trvat dlouho, tvrdý pohled na svůj rozvrh. Pokud váš kalendář je nabitý schůzky, pochůzky a další se-DOS, která se chystá způsobit některé hlavní nedochvilnost. Najít nějaký manévrovací prostor tím, že odstraní některé naplánované úlohy, které nejsou buď vůbec legrace, nebo je nezbytně nutné.
3

plánu. Máte-li sledovat všechny vaše schůzky v jednom, centrální poloha nemusíte starat o zapomínání, dokud se svítá na vás na poslední chvíli.
4

Nastavit dva budíky. Většina mobilních telefonů přicházejí s vestavěným budíkem, takže byste měli mít jeden na vás po celou dobu. Nastavte ji odejít deset minut, než budete muset odejít, a znovu když se bezpodmínečně musí odejít.
5

přijmout postoj, že to bude trvat deset-patnáct minut se dostat na schůzku, než to dělá . To vám dá čas na ty poslední chvíli přerušení, jako najít klíče. Nastavte si budík v souladu s tímto postojem.
6

zjistit, proč se dostanete pozdě. Myslíte si, spustit pouze pozdě na setkání, které se budete nervózní, jako lékař schůzky nebo pohovory? Možná jste procrastinating. Jste pozdě, když jste měl dostat spolu se svým panovačným sestra nebo vaše, dobře, šéfe? Možná jste se vzpírá autoritu. Poté, co jste k závěru, proč jste neustále běžet pozdě, můžete přijít s zdravější, včasnější způsoby k řešení vašeho problému.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena