Různé příčiny stresu

Stres je konstantní realitou v životě většiny lidí. Stres může pocházet z vašich financí, z práce, ze zdraví, a dokonce i od těch, které máte rádi nejvíce. Často, tam je málo, co lze udělat pro snížení nebo zabránění stresu. Nicméně, může někdy pochopení zdroje stresu ve vašem životě vám umožní uznat a přijmout je s vědomím, že bez ohledu na to, jak se může zdát pochmurné věci, když jste uprostřed negativní události, jim to projde. Finance

Finanční zdroje stresu mohou zahrnovat strach z mezd snížení nebo ztráty zaměstnání. Ponecháme-li stranou, nebo se snaží najít dostatečné prostředky na svátky může být také významným zdrojem stresu. Tento typ stresu může také krvácet i do vašeho vztahu s svého partnera, protože nedostatek peněz může vést k neshodám nad tím, jak utratit peníze, které máte. Zpráva z roku 2008 v Newsweek naznačuje, že ženy cítí finanční stres silněji než muži. Podle publikace, 84 procent žen - ve srovnání s 75 procent mužů - je uvedeno v průzkumu, že hospodářství způsobil, že strach Zdraví:

. Zatímco zátěžové o vlastní zdraví je něco, co všichni musíme zabývat, že stejný typ stresu může dosáhnout výšky nevýslovné, které je způsobeno špatným zdravím milovaného člověka. Starosti o zdraví svého partnera, dítěte nebo rodiče, může být konstantní zátěž na vaši energii a zdroje. 2007 Průzkum sponzorována ani USA Today, ABC News a Gallup zjistil, že 41 procent z členů generace populační vlny s rodiči, kteří jsou stále naživu je podporují v nějaké cestě.

Vztahy

Osobní vztahy mohou být významným zdrojem stresu. Zatímco vztahy mezi rodiči a dětmi a manžely a manželky jsou nejtypičtější osobní vztahy, mohou přispět k stres, když napjatý, nesouhlas s kolegyní může být stejně stresující. Navíc stres může vést k od vztahů, které ještě nezačaly. Na základě informací ze studie 2010, Health.com zjištěno, že muži, kteří žijí v prostředí, kde je těžší najít partnera kvůli nedostatku žen žije asi tři měsíce méně než muži v prostředí s větším počtem žen.

Závislosti

Závislosti mohou tvořit z látek, jako jsou drogy, alkohol a tabák, spolu s činností, jako je hazard a sex. Když závislost přebírá lidského života, může začít diktovat své každodenní činnosti a napětí se svými financemi a vztahy. Nedostatečná kontrola se stává obrovský stresujícím faktorem.