Dopady Práce noční směna

Práce na nočních směnách může být atraktivní volbou pro každého, kdo hledá vymanit z 9 na 5 rutiny. Bureau of Labor Statistics uvádí, že mnoho pracovníků, kteří pracují takové směny tak, protože osobní preference, touhu navštěvovat kurzy během dne, nebo potřeb rodinného života. Noční pracovní život není bez nedostatků, nicméně. Studie ukázaly, že alternativní-práce na směny může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví, s posunem, který se skládá převážně z nočních hodin, ať už do pozdních nočních hodin, nebo přes noc, jsou obzvláště špatné. Zažívací problémy

Centra pro kontrolu nemocí říká, že některé výzkumy ukázaly, že zácpa, vředy a jiné žaludeční problémy objevují častěji u směny, než u těch, kteří pracují denně plány. Trávení následuje cirkadiánní rytmus nebo subjekt, vnitřní hodiny, a práce na směny může interferovat s těmito vzory podle vás nutí dělat věci, jako je jídlo a na záchod v době, která nejsou součástí vašeho těla normální rytmus. Žaludeční a trávicí problémy mohou také nastat v noci, protože se často automat jídlo je vše, co je k dispozici.
Diabetes a obezita

Studie Harvard a nemocnice Brighamova žen v boston zjistil, že se zkušební předměty jíst a spát na plánu noční směny a jíst stejné jídlo, tři z osmi účastníků začal ukazovat inzulinové rezistence a krevního cukru zvyšuje běžně vyskytují u diabetiků nebo prediabetics. Studie také zjistila, že leptin, hormon, který pomáhá při spalování kalorií, snížil jeho účinnost, což v dlouhodobém horizontu, zvyšuje riziko přibývání na váze.
Rakovina

V roce 2007 Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny, která je dceřinou společností Světové zdravotnické organizace, které jsou klasifikovány na směny jako pravděpodobný karcinogen. Vědci řekl, že noční směna způsobuje rakovinu, protože to narušuje přirozený světlo-and-rytmus dne a noci. Hormon melatonin je produkován v noci a je myšlenka, aby se zabránilo rozvoji nádoru, ale příliš mnoho světla může zastavit produkci hormonu a umožňují růst nádoru.