Příčinou stresu

příčinou stresu se liší v závislosti na tom, jak jste náchylný k úzkosti, deprese a napětí. Stresové situace mohou být nešťastný nebo nešťastné události či šťastné události, jako je narození dítěte nového domu či svatby. Stres může mít vliv na vaše duševní a fyzické zdraví. Typy

Horní Příčiny stresu jsou úmrtí manžela, rozvod, manželství, těhotenství, koupi domu a Vánoce. Pozitivní a negativní události, může být stresující, protože způsobují strach a napětí.
Úvahy

práce související stres je velmi časté. To platí zejména v kariéře s extrémním tlakem termínu.
Expert Insight

Pokud jste netrpěliví a řídit se těžko podaří, nebo mají v anamnéze duševní nemoc, jste náchylnější k problémům souvisejících se stresem.
Identifikace

Stres je zřejmé, pokud dochází ke změně emocí, chování, pocity, tělesné zdraví a tělo funkce. Můžete zaznamenat bolest zad, nervózní žaludek, je podrážděný nebo smutný, jíst příliš mnoho nebo příliš málo, máte potíže s koncentrací nebo pocit beznadějné.
Efekty

Dlouhodobá stres může vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou účinky na váš imunitní systém, vyšší krevní tlak, zvýšené riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice, pokročilé stárnutí a neplodnost.