Příčiny a důsledky stresu

Stres je definován jako fyziologickou reakci na události nebo okolnosti, které představuje fyzické nebo emocionální nebezpečí pro osoby, prožívání. Někteří mohou také zažít pocit úzkosti, když zdůraznil. Stres je velmi běžné emoce pro mnoho lidí, a to nezažije pro mnoho různých druhů důvodů. Školní

Mnoho lidí se zdůraznit, protože z domácích úkolů a dalších povinností ze svých tříd. To může zahrnovat velké projekty nebo testy. Stres se zvětší, když člověk nemá dostatek pohybu, nebo spánku.
Ubytování
povinnosti

​​rodina a každodenní rutiny kolem domu může také způsobit stres. Boj s manželem nebo dítětem může způsobit vysoké hladiny stresu. Kromě toho, může být další domácí konflikty způsobit stres. Například může být matka zdůraznil, když její manžel nemá vyzvednout po sobě, nebo se nikdy nedokončí domácí práce slibuje, že dělat.
Práce

Práce je populární zdrojem stresu pro mnoho lidí. Projekty, termíny, schůzky, prezentace a náročné spolupracovníky nebo orgány dohledu může mnoho lidí se cítí ve stresu.
Snížená Zdraví

Stres bylo prokázáno, že mají negativní vliv na osoba je celkové zdraví, včetně sníženého imunitního systému nebo poruchy spánku.
Bad Reakce

Stres může způsobit další negativní důsledky, jako na nežádoucí účinky některých high-stress situacích, včetně vztek, úzkost, smutek nebo emocionální poruchy.