Jak pěstovat vaši důvěru!

Chcete-li získat více důvěry, jednoduše udržovat správné držení těla, aby snaha komunikovat s ostatními, a pat si na záda! Věci, které budete potřebovat
velké zrcadlo
optimismus
Zobrazit další instrukce
1

je snadné vypadat sebejistě. Připravit, pozor ... stojí před zrcadlem. Zobrazit sebe zepředu, a pak z boku. Podívejte se, jak je obrázek mění následujícím způsobem: 1.

. Postavte se rovně: břicho dovnitř, hrudníku ven, ramena back.2. Úsměv, zvedněte obočí mírně, a ukázat některé zuby!

Nyní, že váš vzhled je jistější, pomozme si jistější v.
2

Nebojte se udržovat oční kontakt s ostatními. To je velmi důležité v životě, pokud chcete získat něčí respekt a /nebo důvěru. Také se nebojte nabídnout někoho chválit, nebo kompliment, když je originální a zasloužený.

Sociálním prostředí, jako je kafe v kanceláři breakroom, když se ocitnete mlčet pro nedostatek slova, zkusit něco nového. Úsměv na jiné osoby, a zahájit konverzaci. Můžete držet to jednoduchý diskutovat o počasí, nebo zmínku událost z minulého víkendu. Jakmile se začnete cítit pozitivní ohlasy ze svého sociálního prostředí, bude vaše důvěra začnou růst.
3

Pat si na záda! Při plnění cíl jako dostat na papír, raise v práci, nebo platit všechny své účty tento měsíc, odměňte se! Přinejmenším, chválit sami. Nečekejte na potvrzení druhých vychutnat si okamžik úspěchu. Pokud /když ostatní hlasové zhodnocení vašich akcí, přijmout a cítit se dobře vedle své vlastní dobré pocity o sobě.