Jak zacházet s strach z bouřky

Strach z bouřky je přirozená reakce událost, která stimuluje naše základní lidské instinkty pro nebezpečí. Existují různé způsoby, jak zvládnout tento strach, ale starostlivý a úmyslné přístup vede k lepší výsledky. Pokyny
1

Zvažte estetický prvek bouře, krása blikat a na vzestupu. To může pomoci změnit vnímání od strachu, ale to není dlouhodobé řešení.
2

Důvod se strachem. Vysvětlete malé šance na úderem blesku nic na Blízko vás vyděšeného jedince. Odborníci doporučují si připustit nebezpečí a zároveň poukazuje na to, jak to je minimální. Použijte tento racionální přístup trénovat strašný osobu do důvěry.
3

Zabývám se "podmíněné reakce." Z nějakého důvodu, vyděšený člověk sdružuje bouřky nebezpečí, nebo nějaký formativní trauma zahrnující bouře dal tento jedinec větší pocit sdružení, která vyvolává paniku. K překonání podmíněné reakce, poskytují nové asociace, nebo si strašný osobu k užívání mantru nebo zobrazování na "přepsat" jejich vlasů.
4

zvážit věk jako faktor strachu. Děti většinou přerůstají své obavy, zejména bouří, a mnohokrát, pomáhá znamená péči více než upevnění. Když jsou starší, budou pamatovat, jak jejich rodiče reagoval na jejich obavy jako faktor v jejich vztazích.
5

Nenuťte lidi s více než reakcím. Nebuď pošetilý sami a můžete vyrazit do bouře přesvědčit ostatní, že jejich obavy jsou neopodstatněné. Tento druh předvádění může produkovat negativní výsledky.