Jak se vyrovnat s Aviophobia

Aviophobia je druh panické poruchy související s létáním. Klasifikace onemocnění závisí na intenzitě. Pokud útok trvá méně než 10 minut je úzkosti, více než 10 minut, je záchvat paniky. Aviophobia může dojít nebo z letadla. Představa, že létání může způsobit to fobie se objeví. Osoba s aviophobia bude mít strach z pádu letounu při vzletu nebo přistání. Pokyny
1

znát příznaky. Třes, třes, bolest na hrudi nebo obtíže, pocení, závratě, poruchy rovnováhy, slabost, strach ze ztráty kontroly a strach ze smrti jsou symptomy společné poruchy aviophobia.
2

Zvažte odbornou léčbu. Lékaři předepisují antidepresiva, léky proti úzkosti nebo kombinaci obou pro léčbu fobií a záchvaty paniky.
3

postarat se o svůj vlastní léčbě. Tradiční léčebné metody pro osobní fóbie jsou léky a terapie. Alternativní metody zahrnují hypnózu, biofeedback, jóga a pilates. GameTwist GameTwist 4

Reserve ulička sedadla v letadle. Při pohledu z okna může způsobit přidané stresu. Přečtěte si nebo poslouchat hudbu během letu pomoci odvrátit paniku.
5

Informovat letecké pracovníky poruchy aviophobia. Tato informace pomůže personál, pokud se lékařská pomoc je nutná v letounu.