Jak bojovat s novoročních Blues

Svátky mohou získat to nejlepší z některých lidí. Když mohou být jednotlivci čelí hospodářské nebo finanční těžkosti, nemoci nebo jiných životních útrapách, může být období nemusí být tak jasné. Existují způsoby, jak zahnat novoroční blues, když se zůstat v blízkosti těch, které máte rádi a záleží. Pobytem pozitivní a udržet hlavu vztyčenou, můžete zavolat na šťastný nový rok. Použití některé z níže uvedených tipů, takže nebude spadat do "modré" nového roku. Pokyny
1

Obklopte se s rodinou a těmi, kteří se starají o vás nejvhodnější. Snažte se strávit dovolenou sám. I když se cítíte nutkání zůstat doma, dostat ven, nadýchat se čerstvého vzduchu a zůstat v blízkosti těch, které máte rádi.
2

Zaměřte se na pozitivní pro nadcházející rok. I když by mohlo být finanční a ekonomické těžkosti, probíhající nemoci, nebo dokonce nedávné úmrtí, zkuste si vzpomenout, co jste jít na vás. Buď vděčný za věci, které máte v životě, jako jsou střechy nad hlavou, rodinu a přátele, kteří tě milují a jídlo, aby vám zdravé
3

Napište si seznam pozitivních New Novoroční předsevzetí, jako je ukládání peněz navíc, zůstat v kontaktu s přáteli a rodinou a udržet si pozitivní výhled, i když život dostane dolů. Zadejte tito ven a rám je. Uchovávejte je v místě, kde uvidíte každý den jako připomenutí.
4

hostit slavnostní novoroční večírek pro své přátele a rodinu. To může být velké nebo malé shromáždění. Hoď druh osoby, která bude nejpohodlnější pro vás. Přehrát Všichni jsou oblíbené melodie, slouží vaše oblíbená jídla a prsten v novém roce s těmi, kteří vám záleží nejvíce. Shromáždit všechny sdílet pozitivní vzpomínky na uplynulým rokem, stejně jako to, co by chtěli, aby se stalo v nadcházejícím roce.
5

Vede seznam kontaktů, které se můžete obrátit, když máte pocit, dolů. Nechte své přátele a rodinu trenér Jste se přes těžké časy a všechny pochybnosti, které máte o nadcházející rok. Promluvte si s pastora nebo poradce v případě potřeby. Vždy při ruce záchranné okolí, které můžete vyzvat. Zůstaňte pozitivní a sdílet spoustu objetí s těmi, které máte rádi -. Včetně domácího mazlíčka