Jak rozpoznat příznaky poporodní deprese

Poporodní deprese může být vysilující , aby potlačila novopečená matka je radost. Je důležité rozpoznat příznaky tohoto stavu a získat pomoc hned. Pokyny
1

Všimněte si náladu. Ocitnete-li se často cítí smutný nebo pláče bez důvodu po narození , může to být příznakem poporodní deprese .
2

Sledujte své spánku . Pokud jste narušen a neklidný spánek kvůli úzkosti nad dítětem , pak byste měli svého lékaře .
3

Zkontrolujte své pocity . Pocity zavržení , beznaděje a ztráty jsou všechny příznaky poporodní deprese. Myšlenky na smrt a sebevraždu jsou běžné u žen , které trpí touto podmínkou.
4

Poznámka hladinu energie . Pokud máte nedostatek energie a nemá zájem o sex po narození vašeho dítěte , můžete mít poporodní depresi.
5

Podívejte se na své fyzické zdraví . Poporodní deprese se projevuje také v těle způsobuje závratě, třes a bušení srdce .