Profesionální Pomoc úzkosti

Úzkost léčby se může lišit v závislosti na typu úzkosti je člověk zažívá. Více možností pro odbornou pomoc pro úzkosti jsou k dispozici. Lékař nebo licencované duševní zdraví profesionální vám pomůže zvolit, které možnosti jsou pro vás nejlepší. Léky

Existuje několik možností, včetně léků, antidepresiva, benzodiazepiny, beta-blokátory a BuSpar (což je ve své vlastní lékové třídy).
Kognitivně behaviorální terapie

kognitivně behaviorální terapie pomáhá nahradit přehnaný strach nebo myšlení a učí nahradit kontraproduktivní myšlenky s více konstruktivních ty.
nácvikem relaxace

odborníci na duševní zdraví učí formy relaxace, jako je břišní dýchání a progresivní svalová relaxace pro použití doma, na denní bázi. Relaxace pomáhá zajistit celkový pocit pohody.
Expozice a odezvy Prevence

expozice a odezvy prevence (ERP) je technika, která poprvé vystavuje osoba, která má bál situace v pomalých krocích. Vystavení člověka k obávané věci nebo situace nakonec vede ke snížení úzkosti odpovědi.
Group Therapy

Skupinová terapie je užitečné umožnit uživateli vidět, že není sám a které čerpají podporu z vrstevníků. Skupinová terapie je často indikována pro pacienty trpící agorafobií.
Hypnoterapie

hypnoterapie využívá hypnotického stavu, který opustí člověk reagovat na návrh a umožňuje změnu vnímání a paměť .