Jak překonat strach ze ztráty

Možná si myslíte, že máte pravdu bát a nenávidět myšlenku ztráty. Koneckonců, konkurence je zdravá součástí života a lidé jsou vyzýváni, aby to co nejlépe. Můžete mít pocit, strach ze ztráty je pouze přirozeným vývojem z tohoto postoje. Můžete si dokonce myslí, že strach ze ztráty, je důležité, aby vaše motivace. Nicméně, pro některé lidi, strach ze ztráty vymkne kontrole, a závažně ovlivňuje jejich životy. Musíte překonat tento strach, když začnete vidět jako problém, a možná, když ostatní komentovat. Návod
Jak překonat strach ze ztráty
1

Napište, jak se strach ze ztráty cítíte. Popište, zda se cítíte vztek, vystrašený, zoufalý nebo všechny z nich. Analyzovat, zda tento pocit se stává stále aktuálnější a snaží se stopovat jeho původy. Je možné, že se shoduje s určitou stresující období, nebo ztráta něčeho nebo někoho, kdo byl pro vás důležité. Někdy něčí pocity ztráty se může splést.
2

Dodržujte jiné členy rodiny, a zjistěte, zda můžete identifikovat tuto reakci v nich také. Někdy rodiče předat tyto obavy tím, že spojí pozornost a uznání s úspěchem. Pokud tomu tak je ve vaší rodině, snažte se být objektivní o tom, ptát sami sebe, zda to bylo provedeno do extrému délky během svého dětství. Uznání může být dost pomůže překonat svůj strach. Poraďte se s vašimi sourozenci a dalšími členy své rodiny, pokud budete cítit pohodlně dělat tak.
3

Vzdálenost sami ze svých failulres. Není-li v jedné oblasti neznamená, že jste selhání jako člověka. Poznat své vlastní silné stránky a zjistíte, že vaše hodnota jako osoby, není závislá na této jedné oblasti. Řekněte si o počtu úspěšných lidí, kteří měli nějaké velkolepé selhání na cestě. Ve skutečnosti, tam je argument, který musíte zažít selhání nakonec uspět.