Může Dieta způsobit nepravidelnou menstruaci?

Nepravidelné menstruační cykly mohou být způsobeny řadou faktorů. Těhotenství, stres, kouření, užívání drog, různé nemoci a poruchy, hormonální nerovnováha, špatná výživa a vše může mít vliv na délku a pravidelnost menstruačního cyklu. Dieta, pokud se provádí správně, může také vést k nepravidelné menstruační cykly. Význam

menstruační cykly, nebo období, jsou důležitou součástí ženského reprodukčního cyklu. Chybějící období může znamenat problém reprodukční včetně syndromu polycystických ovarií (PCOS) nebo děložní myomy. Jelikož období jsou přímo spojeny s hormonální hladiny, může chybějící doby znamenat hormonální imbalance.The hlavní viník ve většině zmeškaných období je nadměrná produkce hormonu kortizolu. Tento hormon je uvolňován v mozku v době stresu. Při prezentaci v nadměrném množství, bude kortizolu v rozporu s řádným cyklistiky progesteronu a estrogenu a vést k nepravidelnou menstruaci.
Vlastnosti

Podle definice, diety je snížení příjem potravy. Je-li diety udělal špatně, může to vést k podvýživě, které tělo vnímá jako stresující. To pak způsobí hladiny kortizolu se zvýší. Je možné snížit množství jídla, jíst každý den, aniž by zbavení těla nutriční hodnoty potravin přitom.
Efekty

Dieta může také vést k vynechání v případě, že je extrémní diety dost způsobit, že tělo uvěřit hladoví. Opět platí, že se vyrábí kortizolu v reakci na tuto podvýživy a potlačuje ovulaci. Kromě toho mohou snížený příjem potravy fyzicky měnit bílkoviny produkované v mozku, které jsou přímo zodpovědné za ovulaci.
Úvahy

Pokud někdo zkušenosti zmeškání lhůty a dietní důvody jsou podezření, že je důležité, aby doplnění stravy s cílem uvést hormony zpět do rovnováhy. Hladiny vitamínů, mastných kyselin a minerálních látek jako vápníku a hořčíku jsou nízké u žen, které zkušenosti vynechání období, kdy diety.
Upozornění

období nadále nepravidelný, je důležité poradit se s lékařem. Návštěva gynekologa je jediný jistý způsob, jak zjistit, zda nepravidelnou menstruaci lze přičíst diety nebo jiný, možná vážnější, zdravotní stav.