Jak se vypořádat s druhé fázi práce

Práce sestává ze tří etap. Druhá etapa prací zahrnuje strkání a dodávku dítě. Tlačení porodní začíná, když čípek plně rozšíří až na 10 cm. Tato fáze práce obvykle trvá mezi 1 až 4 hodiny. Kontrakce přijít za 3 až 5 minut a posledních 60 - 90 sekund. V této fázi žen také trpí nekontrolovatelné nutkání tlačit. Druhá doba porodní končí s dodávkou Vašeho dítěte. Pokyny
1

Najděte postoj, že máte pocit, nejpohodlnější a efektivní. Nejlepší pozice pro většinu lidí jsou polo-sedě nebo v podřepu. Polosedu je nejčastější postoj, zejména pokud používáte epidurální. Squatting pomáhá otevírat pánevní a podpořit vaše dítě, aby sestoupil. Můžete také zkusit ležet na boku nebo je na všech čtyřech.
2

Uvolněte ramena, krk a nohy. Můžete použít pouze břišní a děložní svaly tlačit.
3

odpočinek mezi kontrakcemi. Stiskněte tak často, jak vaše tělo vám řekne, přes vrchol každé kontrakci. Nicméně, pokud vaše účastníka porodu vám řekne, abyste netlačili, musíte následovat její instrukce. Snažte se uvolnit hráz.
4

zrcadlo sledovat pokrok při stisknutí. Mít zrcadlo vám umožní vidět, jak efektivní je váš tlačí.
5

Představte si, že vaše dítě se pohybuje dolů porodní kanál vyrovnat se s bolestí.
6

Zapamatovat si dýchat každých 6-9 sekundy během tlačení.