Jak rozpoznat ovulace

Máte touhu otěhotnět, ale nejsou jisti, kdy začít se snaží? Je to zábavné pracovat na otěhotnění, ale může dostat frustrující, pokud konečný cíl těhotenství není dosaženo měsíc po měsíci. Způsob, jak pomoci vám otěhotnět dříve, je tím, že je schopen detekovat při ovulaci a plán styk kolem toho optimalizovat vaše šance na otěhotnění. Nejen, že můžete použít váš ovulace znalosti zvýšit své šance na otěhotnění, ale můžete ho použít i jako prostředek kontroly porodnosti a vyhnout se styku nebo používat ochranu v té době. Zde jsou některé způsoby, které vám pomohou zjistit, kdy budete ovulaci. Věci, které budete potřebovat
Plán menstruačního cyklu
kalendář
teploměr kalkulačka ovulace Ovulace
predikční soupravy
Zobrazit další instrukce
1

Co je ovulace? Ovulace je, když vejce, a někdy více než jeden, je propuštěn z vaječníku. To je nejvíce plodné období v měsíci pro ženu. Každý měsíc, vajíčko dozrává a roste uvnitř jednoho z vaječníků, a když to dosáhne určité velikosti, je propuštěn do vejcovodů a pohybuje se směrem k děloze.
2

Seznamte se s menstruačního cyklu . Můžete najít a použít ovulace kalkulačku on-line pomoci určit časový rozsah, kdy budete ovulaci. Určit, kdy váš příští období je splatná a počítat zpět 12 až 16 dnů. To je, když budete s největší pravděpodobností ovulaci. Ženy, které mají 28-denního cyklu často ovulaci čtrnáctého dne.
3

změna hlenu děložního hrdla. Jak se dostanete dále do vašeho cyklu, a estrogen stoupá, cervikální hlen změny struktury a zvýšení objemu. Jste nejúrodnější kdy hlenu děložního hrdla je srovnatelná s vaječný bílek - čiré, pružný a kluzký. Toto zvýšení hlenu a změny ve struktuře umožňuje spermie dostat přes pochvu, aby se setkal s uvolněnou vejce.
4

Získejte teploměr ven. Poté, co jste ovulaci, bude vaše tělesná teplota zvýší o 0,4 až 1,0 stupňů. Když vaše vaječník uvolňuje vajíčko, zvyšuje hladiny progesteronu a vaše tělesná teplota stoupá. Ty jsou považovány za nejplodnější v dva nebo tři dny předtím, než vaše tělesná teplota hity svého nejvyššího bodu. Dávejte pozor na zvýšení vaší tělesné teploty.
5

Některé ženy mohou říct, když jsem ovulaci podle nepohodlí, s nimiž se setkávají v dolní oblasti jejich břicha. Tyto ženy říkají, že cítí činnost jako mírné bolestivost na krátkou chvíli bolesti. To může trvat od několika sekund do několika minut.
6

ovulace předpovědět kit. Můžete si zakoupit přes pult v každém obchodu s potravinami nebo drogerii. Sady ovulace předpovědět detekovat zvýšení LH (luteinizační hormon) v moči těsně před ovulací, obvykle 12 až 36 hodin před ovulací. Postupujte podle pokynů uvedených v soupravě.
7

Jakmile budete vědět, jak zjistit ovulaci, budete mít lepší představu o tom, kdy vaše šance jsou optimální pro početí, nebo když se držet dál od pohlavního styku, použití je jako metoda antikoncepce. Ať tak či onak, je vždy užitečné pochopit, co vaše tělo dělá a proč!