Zvýšení výšky během dospívání

během dospívání, dospívající dívky a chlapci vstoupí do puberty s několika změnami, které se dějí uvnitř jejich těl. Mnohé z těchto změn dochází z důvodu výroby nových hormonů, jako je růstový hormon, který je částečně odpovědná za rostoucí proudy a zvýšení výšky. V některých případech mohou teenageři rostou až deset centimetrů za rok nebo více. Dívky a chlapci

Dívky obvykle zkušenosti blížící se dospívání a puberty v ranějším věku než chlapci, začíná kolem věku 10 nebo 11 a vrcholí ve věku kolem 12 let. Jakmile dívky dosáhnou věku 16 let, jsou většinou provádí roste a mění se. Nicméně, s chlapci, rostoucí proudy obvykle vyskytují mezi 12 a 13, vrchol ve věku kolem 14 a skončí v 19 letech. Mini-rostoucí proudy mohou probíhat v rámci jednoho roku, což může vést k rostoucí bolesti jako kostry teenagerů se formují do svého dospělého těla.
Atletika

změny mládež , mohou dokonce mít různé rychlosti růstu pro každou z končetin, což vede ke snížení koordinace a slabost. Zvýšená nemotornost může také vyplývat z mladistvého nervové soustavy, jež se přizpůsobuje fyzické změny, které se dějí v těle, který nutí nervová zakončení prodloužit. Fyzické změny mohou také způsobit šlach a vazů, aby se užší, protože jsou roztaženy spolu s kostry. V důsledku toho musí dospívající sportovci věnovat větší pozornost protažení a správné warm-up období před intenzivní činnosti.

Vnitřní změny

kromě kostí, vazy a nervových zakončení roste a mění se, mozek se mění. Podle Riverdeep nové studie ukázaly, že dospívající mozek nedosahuje plného rozvoje až do poloviny svého pubertálního období vláknitý systém mezi mozkových hemisfér stále roste. V důsledku toho, že dospívání je optimální čas začít učit pokročilejší funkce mozku, které jsou spojené s akademickými atletiku, nebo hudba, jsou tyto činnosti a funkce bude ještě pevně zapojený v mozku po dospívání.


Hormony

hormony ovlivňují tělesný růst v období dospívání patří růstový hormon, thyroxin, inzulín, kortikosteroidy, leptin, kalcitonin a parathormonu. Růstový hormon je regulována dvěma dalšími hormony do těla, růstový hormon-uvolňující hormon (GHRH) a somatostatin (SS). Hormony štítné žlázy, androgeny a při gonadální pohlaví steroidy ovlivňují rozšíření a růst kostí. Podle University of Southern California, růstu během puberty účty za zhruba 20 procent konečné tělesné výšce v dospělosti pro jednotlivce.