Jak určit váš teenager je ideální hmotnost

Ideální váha pro mládež do značné míry závisí na jejich index tělesné hmotnosti nebo BMI . Tento výpočet určuje zdraví vaše dítě na základě jeho aktuální výšky, hmotnosti , věku a pohlaví. Podle KidsHealth.org , jsou dospívající, kteří spadají do 50. percentilu grafu BMI považuje průměrná hmotnost , což je ideální pro být zdravý . Nepropadejte panice, pokud vaše dítě klesne pod průměrnou hmotnost a vyšší než průměrné hmotnosti . Podle KidsHealth.org , puberty způsobuje dospívající tělesné hmotnosti kolísat v důsledku hormonálních změn v těle. Věci , které budete potřebovat
Scale
Měřicí páska
Zobrazit další instrukce
1

Přihlásit vaše dítě váhu v časopise sledovat změny v průběhu času.

2

mít vaše dítě stát zpříma proti zdi a umístěte kovový konec měřicího pásku na podlaze . Místo krejčovským metrem na zeď a označte místo přímo nad hlavou dospívající určit výšku .
3

znásobit své dospívající hmotnost ( kg ) od 703 ​​. Dále rozdělit toto číslo o její výšky na druhou ( v palcích ) a toto číslo je její BMI . U metrického systému , rozdělit hmotnost ( v kg ), podle výšky na druhou ( v metrech ) . Tabulka BMI dispozici na KidsHealth.org pomáhá určuje, zda vaše dítě spadá do underweight , průměrné hmotnosti nebo s nadváhou kategorie na základě věku , tělesné hmotnosti a výšce .