Jak zapnout vycházkovou hůl

chůzi hůl poskytuje extra podporu a vyvážení pomoc pro lidi s problémy nebo chůzi ty zotavuje po operaci nebo zranění. Chůze hole jsou k dispozici v různých materiálů , jako je dřevo nebo kov , a může mít jedna až čtyři podpěry ve spodní části , které jsou pokryty pryžovými dorazy. Ať už potřebujete hůl pro krátkodobé nebo dlouhodobé použití, můžete vědět, jak správně používat hole zvýšíte svoji bezpečnost a zvýšit vaše sebevědomí . Věci , které budete potřebovat
Cane
Zobrazit další instrukce
1

Griptřtinový rukojeti v ruce na silnější straně těla . Pokud nemáte slabší stranu , uchoptetřtiny v jedné ruce .
2

Uchopte hůl blízko u těla s loktem ohnutým pohodlné úhlu.
< br > 3

Otočte tělo mírně a současně posuňte hůl a nohu na opačné straně těla . Udržujte hůl zarovnán s nártu opačné noze .
4

Přesuňte druhou nohu , takže je side-by- side s prvním kole jste přesunuli .
5 < p> Pokračujte po schodech tři a čtyři , dokud se zcela otevřený . Vezměte malé, řízené kroky , a vyhnout otočná .