Jak vyléčit Sun-expozice bolesti hlavy

Užil sis svůj den na pikniku, přibližný, nebo na pláž - ale když se dostanete domů, si uvědomíte, že jste dostal sluncem indukované bolesti hlavy, které prostě neodejde. Teplo ze slunce může způsobit krevní cévy v mozku se rozšířit a může zvyšovat teplotu pokožky, což způsobuje bolest. Slunečním svitu může také dráždit vaše oči, což vede k bolesti hlavy. Věci, které budete potřebovat
chladné, tmavé místnosti nebo stinné analgetika místě
Sprcha Ručníky

Porcovaný
Vodní internetu Lední balení
Zobrazit další instrukce
Jak vyléčit Sun expozice Bolest hlavy
1

Pokud teplých, jasných podmínek přinesl na bolesti hlavy, váš první linii obrany se dostat na chladném a tmavém prostředí. Zůstat doma, nebo alespoň ve stínu a zapít pár aspirin, ibuprofen nebo paracetamol studenou vodou ke snížení tělesné teploty. Pokračujte k popíjení na studenou vodou.
2

Udělejte si vlažnou sprchu a umýt si vlasy aby se snížila svou teplotu pokožky. Vysušte dobře, aby se zabránilo mrazení.
3

navlhčete malý ručník do studené vody a položte ji na čelo a oči, když si položíte. Ledový balíček zabalený do ručníku bude také pracovat. Vyždímat čajové sáčky ve studené vodě a aplikovat je přímo nad očima, pod ručník nebo ledem, pokud si to přejí. Čaj je stahující a uklidňující nafouklé tkáně
4

Zkuste tento ajurvédské lék:. Stočit jazyk do zkumavky a vdechovat skrz trubice. Swallow. Vedení vaše ústa zavřené, normálně vydechnout nosem. Opakovat. Vzduch se ochladí vaše sliny, pak chlazení svůj jazyk a hrdlo
5

Aby se předešlo budoucím sluncem indukované bolesti hlavy:. Zůstávejte ve stínu, když venku, pokud je to možné. Používejte světlo-barevný, lehký klobouk odrazit sluneční paprsky, ale ujistěte se, že je dostatečně velký, aby to omezit na čelo. Používejte velké sluneční brýle s UV ochrannými čočkami. Zůstaňte hydratované.