Jak ztratit hmotnost vody rychle

Antikoncepční pilulky , steroidy, léky na předpis a nadbytek sodíku - to vše přispívá k hmotnosti vody , která může přidat centimetrů do střední části . Spíše než přijmout bouli , zvažte rychlé způsoby, jak ztratit hmotnosti vody . Pokyny
1

pití osm až deset sklenic vody denně. Pitná voda ztratit hmotnosti vody může znít rozporuplné . Ale je to jeden z nejrychlejších a nejrychlejší způsob, jak zhubnout . Voda stimuluje ledviny a horka nadbytečné tekutiny z těla.
2

změnit svůj léků na předpis . Často krát , antikoncepční pilulky , antidepresiva a předpis steroidy za následek zadržování vody nebo vodní hmotnosti. Zužující dávkování , nebo přepnutí na jiný typ léku může snížit zadržování tekutin a pomůže vám ztratit nadměrné hmotnosti vody .
3

Jezte méně sodíku . Vysoká sodíku zvyšuje zadržování vody a otoky . Pokud váš lék způsobuje hmotnosti vody , snížit příjem sodíku . Jezte méně než 2500 mg denně. Dávejte pozor na etiketách potravin a drž se dál od zpracovaných potravin.