České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Váš imunitní systém

 
Imunitní systém chrání organismus proti nemocem zahrnující biologické procesy. Identifikuje a pokouší se zabít nádorové buňky a patogeny. Detekuje viry a jinými látkami. Tento systém těla rozlišuje organismu s zdravější tkání a buněk, aby mohl fungovat properly.It chrání organismy před infekcemi s vrstvené obrany. To má dva typy obranných mechanismů; vrozený imunitní systém a adaptivní. Patogeny (bakterie a viry), fyzické bariéry zabrání tomu, aby se organismus. Pokud patogen dělá jeho cestu přes fyzických bariér, vrozený systém poskytuje nespecifické reakce rostlin immediately.All a zvířata mají vrozené imunitní systém. V případě, že patogeny vyhnout se přirozené obranné reakce úspěšně, třetí rovina ochrany (které mají obratlovci) adaptivní systém aktivován. Imunitní systém se přizpůsobí, když vykazuje infekce patogenem. Adaptivní systém přizpůsobit svou odpověď. Odpověď je lepší a jsou uchovávány ve formě imunologické paměti. Patogen byl vyřazen a umožňuje adaptivní imunitní systém reagovat rychleji a mají silnější napadnout každého času tento specifický patogen je encountered.If imunitní systém má poruchy, může to vést k onemocnění. Imunodeficience onemocnění a poruchy dochází, když imunitní systém je méně aktivní, a citlivější než normální. Výsledky mohou být život ohrožující s opakujícími se život ohrožující infections.There jsou způsoby, jak zvýšit hyperaktivní nebo hyperaktivní imunitní systém. Také způsoby, jak pomoci vaši imunitu: 1. Přenos faktorem je teorie, že imunita informace v lidském těle, mohou být přeneseny z buňky do buňky cell.A má zvláštní schopnost učit imunitní systém rozpoznat viry a bakterie, které způsobují škody na lidském těle. Imunitní systém s primárním úkolem je odrazit škodlivé bakterie a viry. Molekuly z transfer faktoru vytvořit vzpomínky na minulost patogenů, které byly v těle. To udržuje účinnost imunitního system.2. Získání dostatek spánku může pomoci vaší imunitu. Vaše tělo potřebuje obnovit a doplnit sám. Jak spousta hodin spánku vám bude zdravější a vytvořit si silnější imunitní systém ve stejnou time.3. Cvičení. Udržet vaše tělo fyzicky aktivní, může vaše tělo s obranné síly. To může také snižovat pocity stresu ve vašem životě. Příliš mnoho stresu může někdy nechat pocit úzkosti a nervózní a uvolnění kortizolu, který může způsobit katastrofu na vašem system.4. Udržujte své tělo hydratované velkým množstvím vody. Noste s sebou láhev s vodou všude, kam jít, aby jste vyhráli t dostat dehydrated.5. Dávejte pozor na své alkoholu a kofeinu. Vaše tělo reaguje jinak, pokud je spotřebována s těmito produkty. Snažte se pít kofein a alkohol v moderation.6. Jezte dobře vyvážení jídlo. Postupujte podle potravinové pyramidy a snaží se konzumovat všechny úrovně těla potravin pyramid.The je úžasný systém, který vám nabízí obrovský podpůrný systém, jak udržet nemoc na uzdě. Můžeme si dělat jednoduché věci, aby tento systém šťastné a prepared.These tvrzení nebyla hodnocena Food and Drug Administration. Tento produkt není určen k diagnóze, léčení nebo předcházení jakékoliv nemoci.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena