Jak zhubnout (postaru)

Tento článek je určen pro lidi, kteří chtějí zhubnout a bavte se to dělá. Mnoho lidí se snaží každý den s problémy s nadváhou. Možná, kdyby hubnutí bylo více zábavy, pak více lidí bude moci zbavit těch liber. Zde je pět (5) tipů, které vám mohou pomoci, aby hubnutí mnohem příjemnější. To, co budete potřebovat
cílů
Odměny Partnerské
Fotoaparát
Zobrazit další instrukce
1

1. Musím se dostat hubnutí partnera. Pokud budu hubnout, pak musím pomoci. Jdu najít jeden z mých přátel tuku, aby mi pomohl zhubnout. Vyzvednu někoho se smyslem pro humor.
2.

2. Chystám se fotit sám. Možná, jen možná, když vidím nějaký pokrok v průběhu času, budu více motivováni. Budu vyfotit tento měsíc a pak další registrace do 3 měsíců. Chci vidět velký rozdíl.

3

3. Chystám se odměnit sám sebe na konci měsíce. Vyzvednu Mé oblíbené jídlo a jíst to poté, co ztratil stanovený počet liber. Mám rád pizzu. Takže budu mít horkou pizzu s klobásou, když jsem ztratit, řekněme, 5 liber.
4.

4. Budu vykonávat na mé oblíbené hudby. Miluji hudbu a poslouchat více hudby se dostat můj pohybuje a spalování tuků. Budu chodit a poslouchat hudbu a drážkou na mých beatů! Spálit tuk! Poslouchejte hudbu!
5

5. Nakonec jdu najít nějaké oblečení, které jsem měl rád nosit a nelze z důvodu hmotnosti. Já se vejde do tohoto šaty nebo ty džíny. Budu hubnout. Budu se bavit. Budu získat kontrolu nad touto částí mého života a bavit se to dělá.