Diety morbidní obezity

Obezita je vážným problémem pro mládež a dospělé. Osoba se považuje za morbidně obézní, jsou-li 100 liber nebo 46 kg nad ideální váhu pro jejich výšku. Ty jsou také považovány za morbidně obézní, pokud váš index tělesné hmotnosti je více než 40 let. Obezita může vést k fyzické onemocnění, jako je cukrovka a srdeční onemocnění, a mohou přispívat k psychické problémy, jako je deprese. Šťáva Dieta

Chcete-li začít dietu, často přísná tekutou dietu je sledován po dobu prvních 7 až 10 dnů. Konzumovat citron, grep, celer a ananasový džus během této doby. Juice půst by měl vždy být sledovány zdravotníkem jako nízkokalorická počet může být nebezpečné, pokud špatně. Opakujte šťáva dietu každých pár týdnů by mohly pomoci dosáhnout rychlé hubnutí. Po této dietě s řádně vyvážené stravy.
Všechny druhy ovoce a nízkokalorickou dietu

Po šťávy stravy pacient může pozorovat ovoce stravu pro až čtyři dny . Během této fáze diety pacient může mít tři jídla čerstvého ovoce, jako jsou mango, papája, pomeranče a grapefruity. Poté, co pacient konzumoval ovoce výživy, měl by se pohybovat na nízkokalorické dietě, která táhne ze tří hlavních skupin potravin, včetně libové maso, jako je Turecko, ryby a kuřecí maso, stejně jako ořechy, ovoce a zeleniny. Pijte vodu pravidelně, nejméně šest až osm sklenic denně.

Potraviny se vyhnout

Když se snažíte zhubnout, pak by pacient měl zůstat mimo vysoké kalorické mohou potraviny s vysokým obsahem tuku, dokud pravidelným cvičením být dodrženy. Čokoláda, sýr, smetana a smažené pokrmy by měly být všechny vyhnout. S vysokým obsahem sacharidů potraviny a ty s jednoduchými škrobů, jako jsou chleba, brambory, med, cukr a sirup by měl být vystřižené z jídelníčku.