Co je normální váha rozsah pro muže?

Je to žádným tajemstvím, že mnoho žen posedlí nad jejich hmotnosti. Nicméně, mnoho lidí dávat pozor na straně stupnice, chtěl objevit tónovaný a silné. S takovou rozsahu tvarů a velikostí u mužů, může být obtížné určit, zda je v normálním rozsahu hmotnosti. Rozsah

průměrný dospělý člověk může vážit kdekoli od asi 100-200 liber. Nicméně, je zde také řada pro každou výšku. U každé výšky člověk může být (např., 6 m), je zde řada, která zahrnuje přibližně 55 liber. To je tedy normální, že jeden 6 noha vysoký muž, který váží 140 liber a další, kteří váží 195.
Hubenost

zle (tj. fyzickou kondici, není obecně hubenost ) je jedním z hlavních faktorů, stanovení "normální" rozsah pro muže hmotnosti. Svalová tkáň váží více než tukové tkáně, což velmi krátká, ale velmi fyzicky fit může člověk má stejnou váhu jako velmi vysoká, ale obézní muž. Obecně platí, čím více podobné výšky a štíhlost dvou mužů jsou menší rozsah jejich hmotnosti asi bude.
Výška

Výška je jiný faktorem mužské hmotnostní kategorie. Menší muži mají tendenci vážit méně než vyšších mužů, jednoduše proto, že taller muži mají obvykle větší kosti a tkáně hmotnost. Nicméně, protože hubenost problém popsaný výše, to není tvrdé a rychlé pravidlo.
Body Mass Index

Rozsah hmotnosti u mužů lze měřit liber, ale také to může být vypočítán pomocí indexu tělesné hmotnosti nebo BMI. Body mass index měří množství tělesného tuku, kdo má ve srovnání s svalových tkání. Normální rozmezí pro měření BMI u mužů je 10 až 20 procent.
Fotografie Další úvahy

Je důležité si uvědomit, že metody výpočtu Muž Hmotnost se pohybuje a určení, zda jeden je "zdravé" založený na něčí místo v rozsahu není exaktní věda. Například zdravé váhy řada pro muže, který je 6 stop vysoký prý asi 140 do 185 liber. V případě, že člověk získá 15 liber svalů z příslušného výkonu, měl by být považován ze zdravého rozsahu, a to jak vzhledem k výšce a mužské populace, a to i přesto, že hmotnost získané není z tuku. By být považovány za obézní, i když ve skutečnosti jeho tělesného tuku procento může být snížena v důsledku výkonu. To je důvod, proč někteří v lékařském povolání advokáta zbavovat se hmotnosti v rozmezí BMI a mapovat dohromady a navrhnout měření zdravou váhu s více individuální posouzení.