Jak vyléčit přetížené nos

ucpaný nos může být nepříjemné. To nastane, když hlen ucpává nosní dírky, které mohou být v důsledku nachlazení, infekce dutin nebo alergie. Ucpaný nos může způsobit dýchací potíže a mluvit stejně jako obecné nepohodlí. Naštěstí existuje mnoho způsobů léčby, můžete se pokusit vyléčit přetížené nos. Pokud váš ucpaný nos nezlepší během několika dnů, navštivte svého lékaře. Věci, které budete potřebovat
dekongestans
nosní sprej
Bowl
voda
Ručník
Čiré kapaliny
Polštáře
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce

1

Vezměte over-the-counter decongestants. Máte-li podezření, že váš ucpaný nos je způsoben alergií, rozhodnout se pro alergie léky obsahující antihistaminika. Pokud máte rýmu, vybrat jiný lék s dekongestans vlastnostmi.
2

nosní sprej. Můžete najít tyto spreje na přepážce ve většině drogerií. Pracují na tenké hlenu sekretů, pomáhá ulevit přetížené nos. Měli byste používat pouze nosní kapky spreje na tři dny v kuse. Použití je déle může skutečně zhoršit Váš zdravotní zácpy.
3

Naplňte misku s vařící vodou. Umístěte ručník přes hlavu a držet hlavu nad mísu, zhluboka se nadechl. Jak jste inhalovat páru, bude to navlhčit své nosní dírky, pomáhají hlen se pohybovat. Udělej to několikrát denně po dobu pěti až 10 minut v kuse.
4 položky

pít čiré tekutiny. Pomáhají tenké hlenu sekretů, což umožňuje projít snadněji z těla. Voda je nejlepší pro to, však můžete pít i jiné čiré tekutiny, jako jsou čaje, džusů a vývary. Horké tekutiny pomůže zmírnit přetížení agresivněji než chladné tekutiny.
5

Zvedněte hlavu, zatímco spíte. Umístěte navíc polštář nebo dva pod hlavu. Převýšení pomůže odvádět hlen z nosu.
6

Sleep s zvlhčovače postele. Zvlhčovače vzduchu navlhčit, která pomáhá ke zklidnění přetížené nosní dírky.